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　　美滿的夫妻生活是一個良性循環(huán)的過程，它不僅是身體上的慰藉，也為心理上帶來了極大的滿足。不僅是這樣，美滿的夫妻生活還有你意想不到的作用。

　　促使家庭和睦的重要渠道

　　生活質(zhì)量是建設(shè)小康社會的重要組成部分，性健康和諧是小康生活重要的指數(shù)。健康和諧的性生活有利于鞏固雙方感情，使家庭和睦，是幸福家庭的鮮花與美酒。溫柔體貼的性生活有助于促進人的思想進步及人生優(yōu)秀道德品質(zhì)的形成，可以維護社會安定，促進人類文明進步，是必要的不可缺少的生活方式。

　　刺激大腦使人變聰明

　　性愛能刺激人的大腦，使人變得聰明。性學專家解釋說，做愛不僅能夠使人們的身體亢奮，還能使人們的大腦活動變得異常活躍，從而增加腎上腺皮質(zhì)激素的分泌量。腎上腺皮質(zhì)激素的分泌增加，又會刺激人的大腦中灰白髓質(zhì)的產(chǎn)生，使人的思維活躍，提高了智商。資料證明，性行為后女性運動員平均成績可增加二成，許多女性的工作效率明顯增強，俗話說"男女搭配，干活不累"，確有道理。

　　性愛是巨大的鎮(zhèn)靜劑

　　完美的性生活對睡眠有促進作用。緊張激動的身軀得以放松，肌肉在滿足后在疲倦中得以舒展，心靈在愉悅之后得以放松，能夠引起愉快的疲乏感，令人心怡的疲乏感可使人悠然地進入夢鄉(xiāng)，身心得到充分休息有利于健康。"性愛是巨大的鎮(zhèn)靜劑"，此話言之有理。

　　有助于愛情的鞏固和升華

　　身體接觸有助于愛情的鞏固和升華。從心理上講，性愛使人們心情歡樂愉悅，保持輕松愉快的良好心態(tài)，能預(yù)防、減少情緒抑郁，增加自信心，加深雙方相互理解，消除緊張情緒，緩和有害的緊張狀態(tài)，促進感情融洽，撫平過去的精神創(chuàng)傷。夫妻之間的生活矛盾可能融化在緊緊的擁抱之中。在日常生活中，諸如工作繁忙、家庭經(jīng)濟困難、養(yǎng)育兒女、長幼及鄰里關(guān)系的處理等，在這些充滿壓力和緊張的環(huán)境中，性生活不失為一個理想的"避難所"，可以達到心理平衡。

　　幫助女性美容美體

　　性愛過程中，全身肌肉都在運動，加速了血液循環(huán)，均衡了新陳代謝。人體做愛之前一般會經(jīng)過充分撫摸，使人的皮膚也具有新陳代謝現(xiàn)象，經(jīng)常刺激可阻止皮膚老化，美容面部，按摩促進血液循環(huán)起防衰老，性愛中的撫摸、接吻也是同樣道理。現(xiàn)代性學證明，性生活美滿的人，往往憂慮較少，脾氣較好，待人和善，更富于自信，氣質(zhì)更佳更年輕。這是因為與自己所愛的人共享性快樂，促進性激素分泌。激素分泌增多后而現(xiàn)性紅暈，使皮膚充血、變細、嫩白、紅潤、指甲變得光澤、頭發(fā)變軟而光亮、甚至新婚期臉上的粉刺也會消退減輕。隨著血液呼吸加塊，細胞內(nèi)水分增加，表現(xiàn)為皮膚充盈，皺紋減少甚至消失。很多男人有此體會，過完性生活后，自己面前的女人顯得比做愛前更漂亮、更加美麗動人。

　　有效的鍛煉身體

　　性生活有助于熱量的消耗。美國賓夕法尼亞醫(yī)學院的研究發(fā)現(xiàn)，過性生活相當于做慢跑運動。一次15分種性生活相當于1個小時散步。如果每周做愛3次，一年相當于慢跑120.7公里。一次全身的接吻相當于50米快跑效果。真是一種簡單、舒暢、輕松的全身運動，為軀體提供了一個活動機會。超重、肥胖是性的殺手。由于運動出汗而消耗一定的水分，脂肪與能量使體量減輕的同時還可以調(diào)節(jié)全身各部位的圍度，使女性軀體更具美感、性感。專家建議："想減肥，就上床"，雖然性生活未必是最好的健身運動，但肯定是一種愉快的運動方式，是預(yù)防肥胖、保持身材苗條的一種好方法。

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