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　　情緒是人體健康的一大重要因素，很多疾病都是由情緒引起的，究竟情緒對(duì)健康的影響有多大呢，我們一起來看看！

　　美俄亥俄州立大學(xué)研究人員，在已婚夫婦的手臂上安裝了能產(chǎn)生水泡的抽氣裝置（模擬傷口），并對(duì)他們進(jìn)行測(cè)試：當(dāng)他們被問及曾有不同意見并激烈爭(zhēng)吵過的問題時(shí)，“傷口”比正常情況下的康復(fù)速度慢了40%。這因?yàn)榍榫w會(huì)引起人體免疫細(xì)胞因子變化，如果該細(xì)胞因子水平長(zhǎng)期偏高就會(huì)導(dǎo)致炎癥、糖尿病、心臟病和癌癥。

三種情緒的效果：

　　1、墜入愛河提高記憶力。

　　墜入愛河會(huì)使人一年內(nèi)神經(jīng)生長(zhǎng)因子水平處于增高狀態(tài)，刺激新的腦細(xì)胞生長(zhǎng)，有助于神經(jīng)系統(tǒng)的恢復(fù)并增進(jìn)記憶力。

　　2、開懷大笑100次相當(dāng)于15分鐘踩單車的有氧運(yùn)動(dòng)量。

　　笑聲能使人卸去多余的壓力，保護(hù)血管內(nèi)壁，從而減輕心臟病發(fā)作的幾率。當(dāng)人哈哈大笑時(shí)，需要調(diào)動(dòng)身體內(nèi)超過400塊肌肉，因而還能有效消耗熱量。

　　3、心懷感激如同康復(fù)治療。

　　類似愛、感激和滿足這樣的情感會(huì)刺激腦下垂體后葉激素的分泌，它會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)放松，減輕壓抑感，體內(nèi)各組織的含氧量也會(huì)顯著增加。

　?。▽?shí)習(xí)編輯：謝運(yùn)勝）