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遺精是指男性在沒有性生活的情況下射精，分為生理性和病理性兩種。許多男人一發(fā)現(xiàn)自己有遺精就非常擔(dān)心，害怕身體問題。事實上，遺精大多是生理性的，男性進入青春期后會進入性成熟期，此時睪丸發(fā)育成熟會繼續(xù)產(chǎn)生精子，加上激素分泌迅速，精囊中精子過多會產(chǎn)生遺精。所以男性應(yīng)該正確地理解遺精。

遺精男性應(yīng)該知道哪些常識？

1、已婚男性不會遺精嗎？

遺精是由于精液過多而流出的，所以許多男性認為他們在性生活中不會遺精。事實上，過于頻繁的性生活也會導(dǎo)致遺精，頻繁的性生活會導(dǎo)致大腦皮層形成興奮爐，不斷刺激生殖器官產(chǎn)生精子。隨著時間的推移，條件反射會導(dǎo)致更多的遺精。

2、遺精對健康有害嗎？

正常遺精是生理性的，不會影響身體。這種情況是排出體內(nèi)多余的精液，對身體有益。但如果遺精次數(shù)過多，一個月要警惕4次以上?？赡苡芯已?、泌尿系統(tǒng)感染等生殖器官疾病，需要及時治療，避免疾病延遲造成的傷害。

3、頻繁遺精該怎么辦？

頻繁遺精首先要找出原因，看是否有疾病和有針對性的治療，如性器官畸形、包皮過長等，應(yīng)盡快進行手術(shù)，使性器官恢復(fù)正常。少接觸性刺激物，如電影、書籍等，減少心理暗示?？刂菩陨畹拇螖?shù)，避免過于頻繁。當(dāng)壓力過大時，放松自己，釋放壓力，避免影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌，導(dǎo)致遺精現(xiàn)象加重。

4、遺精會影響腎臟嗎？

精液排泄過多會損害腎臟，讓很多男性擔(dān)心遺精只是身體的自我釋放過程。只要不頻繁，就不會影響腎臟，也不會消耗活力。

遺精如何做好生活護理？

注意個人衛(wèi)生，睡前用溫水清洗生殖器，防止細菌繁殖。避免選擇太緊的內(nèi)衣，防止生殖器官受到刺激和反應(yīng)。我們還應(yīng)該注意心理調(diào)節(jié)，放松自己，明白遺精不是一件可恥的事情。還要注意規(guī)律的生活和休息，注意健康的飲食，合理補充營養(yǎng)。

溫馨提示，遺精大多被忽視，尤其是進入青春期的男性，要正確面對遺精問題，樹立正確的性觀念，不要給自己太大的負擔(dān)。如果遺精次數(shù)過多，伴有其他不適，要及時就醫(yī)，尋求幫助調(diào)理，正確治療，避免給自己太大負擔(dān)。另外，注意過度勞累也會導(dǎo)致遺精頻繁發(fā)生，所以日常勞逸結(jié)合，避免過度勞累。