如何解決夫妻性愛的欲望下降問題
2024-06-26
更新時間：2024-06-26 14:30:49作者：[db:作者]
在生活中大多數人只關注一個女人有沒有性欲,當一個女人出現性欲低下的癥狀時,我們會說她性冷淡?？墒钱斠粋€女人的性欲過強,也要當心是不是性欲亢奮,這屬于一種疾病范疇,需要及時治療才可以。那么,女人自己在平時可以怎樣緩解呢?以下五個方法可以幫助你。
性欲亢進是一種病癥,致病原因除了內分泌失調外,還有可能是大腦皮質興奮作用增強、抑制作用減退引起的,如狂躁性精神病、更年期精神病等。性功能就像每個人的體力一樣是不一樣的,性欲的強弱程度也有很大差別。就是同一個健康女性,在不同的年齡段和不同的身體狀況下也會有明顯的差別,新婚燕爾或久別重逢時,女性對性的需求可能會強烈一些。而已婚女性隨著年齡的增長,性欲也會不斷增強,到40歲左右會達到高峰,因此性欲亢進很難界定。
1、分神法
當出現自慰的念頭的時候,不妨去做做其它的讓自己有興趣的事情,以分散自己的注意力,從而忘卻了自慰的念頭。
2、減少刺激法
女性的性欲相對于男性來說還是沒有那么強烈的,很多時候欲望是來自外界的刺激。如果你的意志力不夠堅強,那么就少給自己一些刺激吧。
3、抑制法
大腦皮層有種機能特性叫做“優(yōu)勢法則”,即有意識地增強學習興奮灶,從而使其它部位處于抑制狀態(tài),學習越專注,處于優(yōu)勢興奮灶區(qū)域越具有良好的應激機能,并能進一步提高學習效率,從而克服自慰的欲望。
4、轉化法
白天積極地參加各種活動和體育運動,擴大興趣愛好,不斷充實自己的生活,讓自己在心靈充實的時候身體也得到適當的鍛煉,也就漸漸淡化了性的需求。
5、自我暗示法
這就需要堅強的意志了。當出現自慰的沖動的時候,進行積極的自我心理暗示,控制欲念,從而減少自慰的次數,滿足正常的需要即可。
頻繁的性生活,對于健康很不利,而且會影響自己的生活和工作,所以一定要控制好房事的次數。女人經常出現強烈的性欲望,不妨積極的轉移自己的注意力,在平時多培養(yǎng)一些興趣愛好來充實自己的生活,同時避免接觸一些不良網站和黃色書籍。