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有人喜歡在性幻想中成為旁觀者(電影觀眾)，有人喜歡在性幻想中成為故事中的主人公，也有人喜歡客串的多個(gè)角色。性幻想多出現(xiàn)在性活動(dòng)中，特別是性高潮到來之前的觸發(fā)時(shí)刻(也稱為臨界點(diǎn))。另外，醒來睡覺前的空閑時(shí)間、性活動(dòng)前和剛結(jié)束后也是很多人喜歡性幻想的時(shí)間。調(diào)查結(jié)果證明，在某些主題范圍內(nèi)的變奏比較常見，日新月異者比較少見，后者要求更多的是想象力和創(chuàng)造性。

性幻想是腦皮層活動(dòng)的產(chǎn)物之一，在意識(shí)和潛意識(shí)之間，是對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中暫時(shí)無法實(shí)現(xiàn)的希望的精神滿足，加強(qiáng)身體刺激，加深性體驗(yàn)，提供更深層次的性滿足。性行為中的軀體刺激與性幻想的有機(jī)結(jié)合往往會(huì)帶來更激烈的性體驗(yàn)，使體內(nèi)緊張得到更充分的釋放，促進(jìn)性高潮的到來。對(duì)于功能性高潮障礙者(特別是女性患者)、遭遇性高潮障礙者和對(duì)性生活單調(diào)無聊的夫婦來說，性幻想具有積極的治療意義，可以使性生活更加滿意。對(duì)于性生活中已經(jīng)和諧的夫婦來說，性幻想是現(xiàn)實(shí)世界上美麗的光環(huán)，具有理想世界的色彩，使他們的性生活更好。

許多人對(duì)性幻想感到困惑的原因是他們不能客觀地看待現(xiàn)實(shí)和想象中的辯證關(guān)系?；孟雰H僅是想象而已。而即將付諸行動(dòng)的打算叫做計(jì)劃，計(jì)劃與幻想不是一個(gè)概念。每個(gè)人都有足夠的理智，不會(huì)輕易成為夢(mèng)中的奴隸。人也有足夠的判斷力，可以區(qū)分必須為之奮斗而實(shí)現(xiàn)的計(jì)劃和想完的幻想。人們的性幻想和現(xiàn)實(shí)之間的關(guān)系，其實(shí)和富翁的幻想，明星的幻想和現(xiàn)實(shí)之間的關(guān)系是一樣的——對(duì)于實(shí)現(xiàn)的可能性自己很清楚。很多人因?yàn)橄胂蠛头桥渑及l(fā)生性關(guān)系而感到不安和自責(zé)。其實(shí)，真正理解幻想≠現(xiàn)實(shí)后，容易淡化性幻想，作為簡單的材料，材料決不會(huì)成為主食。

夫妻間的相互吐露性幻想是高強(qiáng)度的刺激，有效提高雙方的興奮水平，使雙方更加完全滿足。有些人強(qiáng)調(diào)，嘗試這種方法的夫婦應(yīng)該首先充分溝通和協(xié)調(diào)價(jià)值觀，互相理解對(duì)方對(duì)共享幻想的看法，以防止唐突過度。當(dāng)然只有在合適的場合、環(huán)境和特殊的時(shí)間，分享性幻想才能最大限度地發(fā)揮其創(chuàng)造功效。想象力是創(chuàng)造一切事物的基礎(chǔ)，善用此法的夫妻會(huì)受益的。

那么，性幻想有病理形式嗎？有的。性幻想在想象力過于發(fā)達(dá)和自制力差的人中占有重要位置，陷入過深、忘記，妨礙正常的學(xué)習(xí)，取代必要的人際關(guān)系，發(fā)展到強(qiáng)迫性幻想和自閉癥的地步，過于依賴這種特殊的精神刺激，失去了整個(gè)生活的把握。特別是青春期的孩子，思維活躍，自制力差，在強(qiáng)烈的刺激下有可能跑偏，需要及時(shí)的正向引導(dǎo)。

要認(rèn)識(shí)到，成熟的人能夠合理控制自己的所有思維和行動(dòng)，不會(huì)對(duì)任何事物過于依賴。人的所有活動(dòng)都受到度的制約。超限時(shí)，相關(guān)副作用會(huì)膨脹，復(fù)蓋正常效果。不分時(shí)間，不分場合，不能控制的性幻想是不能提倡的。

性幻想是指人在冷靜的狀態(tài)下無法實(shí)現(xiàn)的性相關(guān)事件的想象，是自編的性色彩的連續(xù)故事，也稱為白日夢(mèng)。青春期的少年少女，對(duì)異性的愛慕和渴望很強(qiáng)，但是不能和愛慕的異性發(fā)生性行為來滿足自己的欲望。這樣，在電影、電視、雜志、文藝書中看到的戀愛場景和片斷，重新組合，虛構(gòu)自己和戀愛的異性在一起的想象中的場景，也有用文字寫給別人，達(dá)到自我安慰的同學(xué)，也有因?yàn)闆]有異性的同學(xué)邀請(qǐng)他一起玩的同學(xué)這種幻想可以隨心所欲地編輯，編輯不滿意后再編輯的毫無顧忌地演出，演出不理想地再演出。在進(jìn)入角色之后，還伴有相應(yīng)的情緒反應(yīng)，可能激動(dòng)萬分，也可能傷心落淚。這種性幻想多出現(xiàn)在睡覺前和醒來后臥床不起的時(shí)間和業(yè)馀時(shí)間。有些人會(huì)引起性興奮，女孩子的器官充血，男孩子射精，有些人伴有手淫。這種性幻想在人的青春期大量存在。這種性幻想的出現(xiàn)是正常的、自然的。