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隨著年齡增長(zhǎng)，女性陰道會(huì)越來(lái)越松弛，特別是多產(chǎn)后的女性。嚴(yán)重的陰道松弛不僅降低性生活質(zhì)量，而且加快女性早衰速度，甚至?xí)T發(fā)多種婦科疾病，那女性陰道松弛是怎么回事。

是什么引起的女性陰道松弛？

1、年齡

女性進(jìn)入絕經(jīng)期后，體內(nèi)雌性激素分泌不足，使得韌帶、筋膜和肌肉等出現(xiàn)不同程度的退行和變形，不能更好的支撐子宮結(jié)構(gòu)，從而引起陰道黏膜萎縮，導(dǎo)致陰道松弛。

2、分娩

懷孕后期胎兒不斷增大，然后逐漸進(jìn)入骨盆中，會(huì)壓迫盆底的肌肉、筋膜和其他結(jié)構(gòu)。生孩子時(shí)各個(gè)韌帶會(huì)受到不同程度牽拉，甚至?xí)鹋璧捉钅に毫?，使得支持子宮韌帶變得松弛，尤其是生孩子年齡早以及多產(chǎn)的女性。

3、絕經(jīng)

女性絕經(jīng)之后卵巢功能衰退，雌性激素分泌不足或減少，陰道壁也會(huì)變得越來(lái)越萎縮且失去正常彈性，從而引起陰道松弛。

4、患有某些慢性疾病

當(dāng)女性患有慢性疾病時(shí)會(huì)讓身體越來(lái)越消瘦，韌帶結(jié)構(gòu)、肌肉以及筋膜會(huì)變得松弛，從而加重陰道松弛。

5、彈性纖維減少

性生活次數(shù)太多、經(jīng)歷過(guò)多次人流和藥流等都會(huì)拉傷女性陰道彈性纖維，使得陰道撐大后不能正常回縮，久而久之出現(xiàn)陰道松弛。

女性陰道松弛怎么辦？

1、中斷排尿方法訓(xùn)練

排小便時(shí)有意識(shí)地中斷排尿，一般經(jīng)歷幾個(gè)月反復(fù)訓(xùn)練后，能提高陰道周圍肌肉張力，從而改善陰道松弛問(wèn)題。

2、骨盆肌肉鍛煉

首先靠著床沿平躺，把臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不能讓雙腿著地。雙手要把住床沿，避免滑下去。雙腿合攏在一起，逐漸往上舉起來(lái)且向上半身靠攏，雙膝蓋伸直。雙腿舉到身體上方時(shí)，雙手要扶住雙腿，慢慢的靠近腹部，然后再逐漸放下，讓雙腿恢復(fù)原來(lái)姿勢(shì)。能讓肛門(mén)括約肌、陰道以及盆底肌肉得到鍛煉，改善陰道松弛。但見(jiàn)效慢，需長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持才能看到效果。

3、縮陰手術(shù)

選擇正規(guī)醫(yī)院做縮陰手術(shù)，能修復(fù)損傷和松弛的筋膜肌肉，增強(qiáng)陰道彈性，讓松緊度恢復(fù)到正常?？s陰手術(shù)屬于簡(jiǎn)單的婦科整形手術(shù)，并不會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的后遺癥，而且不會(huì)影響以后生育和懷孕。但縮陰手術(shù)也存在一定的危險(xiǎn)性，對(duì)于從來(lái)沒(méi)有生育過(guò)、剖腹產(chǎn)以及有陰道炎癥的女性不能做縮陰手術(shù)。

溫馨提示

大部分產(chǎn)后女性伴有不同程度的陰道松弛，因此生完孩子后要立即做骨盆肌肉鍛煉。每天早晨起床后，練習(xí)閉氣，同時(shí)要做出忍大小便狀，每天反復(fù)進(jìn)行多次，久而久之讓陰道變得更加緊致有力，有效改善陰道松弛問(wèn)題。若是因?yàn)槁约膊∷鸬年幍浪沙谛璺e極治療，以免影響到性生活質(zhì)量，甚至?xí)呱想x婚道路。另外松弛的陰道也容易讓病毒和細(xì)菌殘留，從而誘發(fā)陰道炎、宮頸炎或子宮內(nèi)膜炎等，所以要引起人們重視。