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男性睡覺時偶爾會遺精。做夢時遺精被稱為夢遺，睡覺時不做夢也會出現(xiàn)遺精，醒來時精液會自動滑出，被稱為滑精。在醫(yī)學(xué)落后的時代，人們對遺精的生理缺乏科學(xué)的認(rèn)識，認(rèn)為這是一種疾病，還產(chǎn)生了許多治療遺精、滑精的藥物和手術(shù)，給人們帶來不必要的煩惱和傷害。

被子溫暖，內(nèi)衣過緊會誘發(fā)遺精

遺精被認(rèn)為是自發(fā)性的高潮，多見于青少年，射精時勃起，不勃起，射精時醒來的人也有。許多十多歲的男孩經(jīng)歷了許多遺精，有些人從未發(fā)生過。據(jù)國外調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，男性遺精的比例從84%到97%不等。美國性學(xué)家阿爾弗萊德金賽博士調(diào)查發(fā)現(xiàn)，15歲的單身男性約3周有一次遺精，40歲的單身男性約5周半有一次遺精，手淫者的遺精少。根據(jù)調(diào)查，文化知識高，性聯(lián)想豐富的人比普通人容易遺精。

90%~100%的正常青壯年男性經(jīng)歷過遺精，性成熟后無性伴侶、婚后長期分居者、喪偶中老年人、醉酒者等，往往容易產(chǎn)生遺精。夜間睡覺的時候被褥太溫暖、內(nèi)褲太緊，或者兩條腿夾著枕頭睡覺，都可刺激陰莖夜間勃起而容易遺精。

目前醫(yī)學(xué)界認(rèn)為遺精是正常的適齡生理反應(yīng)。遺精是祖國醫(yī)學(xué)中所謂的精致溢出是正常的生理現(xiàn)象。在這個意義上，對于沒有性活動條件的男性，適度的手淫也是釋放性壓力的方法。據(jù)美國愛荷華大學(xué)醫(yī)學(xué)博士介紹，人體睡眠時激素分泌激動交感神經(jīng)，前列腺緊張射精。治療滑精的方法是什么？

1.確認(rèn)頻繁滑動的問題，不要背負(fù)思想負(fù)擔(dān)。過于擔(dān)心，反而遺精次數(shù)增加，惡性循環(huán)無法擺脫。

2、意大利器官衛(wèi)生，經(jīng)常清潔外生殖器官，去除包皮垢，換內(nèi)衣，不穿緊身衣。

3、整個睡眠習(xí)慣，防止睡眠時下半身溫暖，蓋子也不要太重。睡眠姿勢盡量減少俯臥位置，避免雙手放置在生殖器部位。睡前不喝酒，不吃刺激性食物。睡覺前不要長時間用熱水洗澡或浸泡腳。睡覺前不要劇烈運動。

4、有時治愈誘發(fā)頻繁滑動的疾病。

5、使用鎮(zhèn)靜安神的藥物。

6、建立正常和規(guī)律的生活習(xí)慣，建立婚后正常的性生活頻率，參加有益的文體活動，驅(qū)散集中在性問題上的注意力，盡量從沉迷的問題中解放自己。