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隨著人們年齡的增長，性能力一直在變化。男人性能力最強的時候是20-30歲左右，女人性欲最強的時候是40歲。所以夫妻之間的性生活在生活中是不斷變化的。我們來看看夫妻性生活在生活中的變化趨勢。

1、20-30歲:

男性處于性高峰期，興奮快，性感強，高潮后容易再次興奮。女性處于害羞和克制的心理狀態(tài)，情緒無法釋懷。男人比女人更性欲。

2、31-40歲:

男性的性功能開始下降，但控制能力增強，可以更好地滿足女性的性要求。女性開始突破心理障礙，更了解自己的身體，知道如何達(dá)到高潮。

3、41-50歲:

男性性欲下降，精力有限，性興奮緩慢，需要更多的刺激才能達(dá)到頂峰。但更有經(jīng)驗，更體貼、更溫柔地滿足女性的性需求。女性性欲增加，性需求達(dá)到頂峰。

心理抑郁和障礙一掃而光，不再假裝矜持。進(jìn)入更年期后，陰道干燥，需要潤滑劑。這十年是性生活的不協(xié)調(diào)階段。中年以后，女性的性欲可以超過男性。年輕夫婦在西方可以達(dá)到1/8-1/5。

4、51-60歲:

雙方的性要求趨于協(xié)調(diào)。女性的要求已經(jīng)開始減少。

5、61-70歲:

雙方的性功能都趨于退化，但一些相愛的夫婦的性生活仍然可以持續(xù)。一項調(diào)查顯示，超過60%的伴侶仍然堅持有規(guī)律的性交。老年婦女仍然有性欲，過度抑制會對她們的健康有害。順其自然地保持性生活可以讓他們更舒適地度過晚年。

6、71歲以上:

報告顯示，十分之一的夫婦仍然有規(guī)律的性生活。簡而言之，保持幸福的性生活無疑對夫妻的健康有很大的好處。國外調(diào)查顯示，分居或離婚的婦女比婚姻幸福的婦女更容易感染疾病

專家提示：調(diào)查還表明，一些仍然保持婚姻關(guān)系但關(guān)系不好的人的免疫力往往比分居或離婚的人差。可以看出，幸福的婚姻和和和諧的性生活對健康非常重要。祝你身體健康！