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現(xiàn)在大家都意識到了性愛的重要性，知道適度的性生活能夠給男女雙方帶來諸多好處，所以不會再像以前一樣感覺到性是難以啟齒的事情。但可能還有一部分人，尤其是女性朋友，根本不清楚性生活究竟會帶來什么樣的益處，那今天就會詳細的作出講解，讓我們閱讀文章了解吧

1、是女性天然抗衰"藥"。女性在三十五歲左右，骨骼開始疏松，性愛可以調(diào)節(jié)膽固醇，保持骨骼的密度，減緩骨質(zhì)疏松，使整個人看上去步態(tài)輕盈，身體的靈活性也強。適當(dāng)?shù)男陨钜灿兄诜乐勾竽X老化和促進新陳代謝，記憶力也較強。性愛不足的女人，抗衰老能力就相對較弱，顯得比性愛滿足的女性憔悴易老

2、能夠使女性安眠入睡。當(dāng)經(jīng)歷一次和諧的性生活后，緊張激動的身體開始放松，肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助于消除失眠癥。性生活越是美滿，事后也越容易入睡。性生活不完美是一些人失眠的重要原因

3、有效緩解女性疼痛。性愛竟然同阿司匹林有一樣的功效，聽起來似乎有點神乎其神。不過，大量的醫(yī)療機構(gòu)的反饋，證實了性生活能刺激大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，分泌出一種對減弱疼痛相當(dāng)有效的化學(xué)物質(zhì)。別不相信，性愛對關(guān)節(jié)炎，胃部，背部神經(jīng)，疼痛頭痛或偏頭疼，牙痛具有不可思議的止痛效果

簡而言之，女性經(jīng)常且適度的過性生活帶來的好處數(shù)不勝數(shù)，因此在以后的夫妻生活中就可以放開一些，不必刻意去拘謹(jǐn)自己。另外，提醒各位女性朋友，在性愛中一定要保持好陰部衛(wèi)生，尤其要注意應(yīng)避免在月經(jīng)期間發(fā)生。