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相信有很多的女性朋友都會有這么一個過程，發(fā)現(xiàn)自己年輕時原本比較粉嫩的陰部正在逐漸的變黑，并為此感到十分困擾，再加上不了解陰部發(fā)黑的原因，很多女性朋友們便懷疑自己是否患上了婦科病，但是因為不好意思就醫(yī)，只能自己瞎猜，弄得整個人憂心忡忡。那么，女性陰部為何會變黑呢？女性如何改善陰部變黑呢？女性該如何保養(yǎng)陰部呢？

女性陰部為什么會變黑？

1、遺傳原因

決定乳頭或大陰唇、小陰唇的原色是遺傳因素，沒有懷孕、生育經(jīng)驗的年輕女性，即使陰唇變黑，也是出生的，認(rèn)為她玩過是不禮貌的。

2、性生活頻繁發(fā)生

性生活時，陰唇長期反復(fù)受到外來摩擦的刺激，局部色素沉著增加，其顏色隨著時間的推移日益加深，這是正常的生理現(xiàn)象，同時性生活刺激時激素的黑色

3、正常色素沉淀

女性陰部的顏色受自身黑色素沉淀的影響，這種色素沉淀也與女性激素有關(guān)。這種顏色的深淺因人而異，與自身的色素量有關(guān)。天生皮膚白的女性，有點粉紅，天生皮膚黑，陰部色素也深。

女性如何改善陰部變黑？

1、私處美白的方法

女性陰唇部位在年齡增長、性生活、生育等因素的影響下，會逐漸變黑變暗，這時候就需要進(jìn)行陰唇粉嫩方面的私處保養(yǎng)了。除了多喝水多吃蔬菜、規(guī)律作息等生活方面的調(diào)理外，還可以使用專業(yè)的私處美白產(chǎn)品進(jìn)行保養(yǎng)。

2、少穿緊身衣褲

為了全方位延緩私處變黑的步伐，我們不能放過任何一個細(xì)節(jié)，不能讓任何一點疏忽影響私處的顏色變化。即便是平時的穿衣打扮，也有不少需要注意的地方。專家注意到，為了減少摩擦私處，盡量不要穿牛仔褲，也不要穿類似的緊身衣，也不要穿尖底高跟鞋，走路時不要用力摩擦私處。

3、控制性頻率

性也是陰唇變黑的常見因素之一。因此，對于很多女性朋友來說，平時要注意房間的頻率，不能只轉(zhuǎn)移到男性身上。每周的性愛次數(shù)盡量控制在比較合理的范圍內(nèi)，最好不要超過3次。但是，女性朋友決不能禁忌性。性愛很好哦。是男女雙方感情的潤滑劑。

4、隱私皮膚需要特別維護(hù)

隱私皮膚類似于嘴唇皮膚的結(jié)構(gòu)，只有薄角質(zhì)層復(fù)蓋在真皮上，水分容易流失，現(xiàn)代女性壓力大，工作異常，隱私部抵抗力弱，難以維持酸性環(huán)境，因此需要能夠提高隱私部防護(hù)力的保濕產(chǎn)品，不僅能夠維持天然的酸性保護(hù)膜，還能夠在水分充足的時候改善你在意的黑暗

女性應(yīng)該怎樣保養(yǎng)陰部？

1、常起身走動

不要長時間坐在辦公椅上，每天在健身球上坐15分鐘，能使骨盆底肌肉自然而然地收縮，有利于增強(qiáng)陰道肌肉。

2、使用溫和的清洗液

陰唇組織敏感，用刺激性用品清洗，下半身干燥，甚至可能出現(xiàn)。因此，女性應(yīng)該減少使用清洗產(chǎn)品或使用溫和的洗滌劑。

3、減少長時間騎行

自行車座位和胯部的摩擦?xí)﹃幋剑貏e是大陰唇天生凸起的女性。因此，如果不需要專業(yè)訓(xùn)練，女性應(yīng)該減少長時間騎自行車，更好地保護(hù)自己的私處。

4、房間工作時采用女性上位

性愛時，女性在下面容易受到拉伸傷，男性控制插入節(jié)奏和深度，有時超過女性陰道的范圍。如果采用女性高位，女性處于控制地位，可以更好的收縮控制陰道肌肉。