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　　前戲是性愛(ài)中非常重要的組成部分，擁有好的前戲，會(huì)給性愛(ài)增加非常多的樂(lè)趣。男性如果能夠掌握高超的前戲技巧，就能很好的調(diào)動(dòng)女性的性欲，讓雙方能夠更好的在性愛(ài)中享受快感。但是非常多的人對(duì)于前戲都不了解，不知道怎么做好性愛(ài)前的完美前戲。

　　兩性健康醫(yī)生建議大家，最美好的前戲，必須保持在17分鐘。不過(guò)特別少男人能耐心堅(jiān)持17分鐘里，全是親吻和撫摸的前戲，而不去吃正餐呢?某些性急的男人，3分鐘已經(jīng)是他們的極限了。

　　著名的性學(xué)醫(yī)生說(shuō)︰"利用前戲讓女性能夠先行達(dá)到高潮的，才是真正的高手。"

　　不必顧慮女性在前戲中達(dá)到，會(huì)干擾真正結(jié)合時(shí)的性興奮程度，因?yàn)槟信目旄挟a(chǎn)生情況有特別大的不一樣的，男人的快感強(qiáng)烈程度會(huì)隨著次數(shù)而降低，而女性卻是愈來(lái)愈有快感。

　　女性在一次高潮之后，只要稍稍休息，就能夠再次產(chǎn)生興奮感，生理特點(diǎn)就決定了是隨時(shí)可有高潮，前提在于能夠適當(dāng)?shù)乇患ぐl(fā)。

　　所以男性朋友們不要再把"性冷淡"歸結(jié)于女性的身體問(wèn)題了!因?yàn)?，大多?shù)女性是真正的情愛(ài)動(dòng)物，要怎么激發(fā)她們的情欲，才是問(wèn)題的重點(diǎn)。

　　慢一點(diǎn)，再慢一點(diǎn)，別急著直奔主題，從脫衣開(kāi)始，不要急于除去她的全部衣物，一點(diǎn)點(diǎn)地脫掉，加入愛(ài)撫和親吻，讓你的眼睛享受這個(gè)寬衣解帶的過(guò)程。

　　給自己時(shí)間，10分鐘內(nèi)完全不碰她的一級(jí)敏感地帶，而是集中在乳房、嘴唇、脖子、小腹、大腿等等的部位，動(dòng)作要輕柔，特別是脖子、腋下、手腕、腳……，背部和大腿部分，能夠更加嚴(yán)重力道搓揉，幫助她的身體自然放松。

　　在愛(ài)撫中，多觀察她的回應(yīng)和需要，輕輕的贊美她，讓她完全陶醉在你制造的情境之中。

　　心無(wú)旁騖。如果性愛(ài)時(shí)還在想著沒(méi)做完的家務(wù)、明天的工作、小孩的午餐等，那么，快感恐怕不會(huì)輕易降臨。所以，把性愛(ài)當(dāng)成一次舒適的按摩，大多數(shù)人都會(huì)在按摩時(shí)心無(wú)旁騖，徹底放松，性愛(ài)也一樣。

　　了解自己的身體。因?yàn)槿狈ψ銐虻男灾R(shí)，特別多人對(duì)性一直抱有回避的態(tài)度，甚至不敢探索自己的身體。美國(guó)加州州立大學(xué)心理學(xué)教授拉曼妮·杜瓦舒拉博士建議，女性要學(xué)會(huì)從鏡子中看自己，了解陰蒂、陰道和陰唇的關(guān)聯(lián)，這有助于你引導(dǎo)愛(ài)人的行為，和他進(jìn)行更順暢的性愛(ài)。

　　前戲是性愛(ài)中絕對(duì)不能缺少的部分，除了技巧之外，在做前戲之前同樣要關(guān)注時(shí)間，合理的運(yùn)用前戲才能收獲完美的性愛(ài)。