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　　在性生活當(dāng)中，很多男人都羞于講出自己在這方面的痛苦，比如說男人的早泄問題。就算自己的女人不滿意性愛質(zhì)量，不能高潮，也不能讓這些男人去醫(yī)院查看自己病情。面子問題影響了一個(gè)家庭的幸福！

　　男人正因?yàn)樗麄兎泵λ越?jīng)常不能關(guān)注自己的健康，所以男人經(jīng)常出現(xiàn)他們的男人病---早泄，有沒有什么方法可以偷偷將早泄治好呢?這里提供幾點(diǎn)：

　　1.牽拉陰囊：在高度性興奮及高潮時(shí)可見陰囊收縮，睪丸提高，此時(shí)若向會(huì)陰部牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性，延緩射精，讓射精時(shí)間延長，早泄就不易出現(xiàn)。

　　2.減少性敏感性：應(yīng)用避孕套，或性交前給陰莖頭部外涂藥物，依照醫(yī)生醫(yī)囑進(jìn)行，以降低陰莖頭部感覺神經(jīng)末梢感受器的敏感性。延遲早泄發(fā)生。

　　3.冷熱水交替坐?。好客硭跋扔美渌?5分鐘，再以溫水坐浴15分鐘，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力。能正?？刂粕渚湍茏屧缧共怀霈F(xiàn)了。

　　4.用仰臥式鍛煉法：兩腿伸直，兩足相距100厘米左右。兩手放在兩胯旁，自然放松，兩目內(nèi)視，意守下丹田，閉口，舌抵上腭。先意守下丹田2分鐘，然后開始吸氣，吸氣時(shí)收腹提肛，使陰莖、睪丸、肛門收縮同時(shí)小腹內(nèi)收。此時(shí)氣由龜頭經(jīng)陰莖向會(huì)陰吸，由會(huì)陰經(jīng)尾閭沿脊柱向上，經(jīng)大椎至百會(huì)，然后呼氣，同時(shí)以意引氣經(jīng)口，連同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸氣時(shí)，手腳指用力抓緊，當(dāng)氣送至上丹田后，手足放松，做3-9次。

　　此類方法可以幫助一些男性擺脫早泄的困擾，但是，專家還是建議出現(xiàn)早泄的男人們到醫(yī)院檢查病因，才能真正達(dá)到治愈的效果。