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　男性不育飲食宜食品種

一、荔枝

　　材料和制法：用荔枝核15~20顆，打碎后加水煎服。

　　功效：能治睪丸腫痛。適用于男性不育癥。

二、蓮子

　　材料和制法：取新鮮蓮子15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克，放在飯上蒸熟后嚼服，每日2次，連服2日。

　　功效：適用于男性不育癥。

　　三、葡萄

　　材料和制法：取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫水飲服，每日1~2次，連服2周。

　　功效：可治前列腺炎和小便短赤澀痛。男性不育癥。

四、彌胡桃

　　材料和制法：新鮮彌胡桃50克，搗爛加溫水250毫升，調(diào)均后飲服。

　　功效：能治前列腺炎后小便澀痛、男性不育癥。

　　五、芒果

　　材料和制法：取芒果核10克，打爛后水煎服，每日2次，連服兩周。

　　功效：能治睪丸炎和睪丸腫痛、男性不育癥。

　飲食禁忌

　　1，煙酒是最猛的殺爭。過量煙酒可以影響附睪功能，干擾精子DNA正常生理功能。長期過量飲酒或吸煙會造成陽痿、射精功能異常，甚至使精子質(zhì)量異常而致不育或懷孕畸胎。

　　2、偏食、營養(yǎng)缺乏和營養(yǎng)過剩也會影響生養(yǎng)，飲食中的氨基酸、維生素和微量元素等，都與精子產(chǎn)生、成熟及活動能力有密切關(guān)系，若缺乏這些物質(zhì)則可使精子生成減少、活力下降導(dǎo)致不育。嗜肉、不喜吃蔬菜的人要警惕了。

　　3、有的食品會影響精子產(chǎn)精子產(chǎn)生，如芹菜、芥藍、菱角、棉子油等，長期食用可能導(dǎo)致精子數(shù)目和質(zhì)量下降。

　　4：海鮮是個好東西，但不能過量如今環(huán)境污染日趨嚴(yán)重，海產(chǎn)品的汞含量也不斷增加。因此吃海鮮要適可而止，過度進食可能會造成汞在體內(nèi)長期積聚，不但影響精子活動及數(shù)目，亦會損害身體。

　　學(xué)會按摩，慢性前列腺炎也并非不可治愈

　　的確，慢性前列腺炎是非常不好治的一種泌尿外科常見疾病，發(fā)病率非常高，尤其在一些特殊人群如酗酒者、過度縱欲者、性淫亂者、汽車司機、免疫力低下者中存在高發(fā)現(xiàn)象。

　　由于其病因、病理改變、臨床癥狀復(fù)雜多樣，并對男性的性功能和生育功能有一定影響，嚴(yán)重地影響了患者的生活質(zhì)量，使他們的精神與肉體遭受極大的折磨，甚至有人喪失治愈的信心。其實，此病并非不可治愈，下面就向大家介紹一種操作簡便的按摩療法，以求促進

　患者病體早日康復(fù)。具體操作方法有兩種：

1、醫(yī)生幫助按摩

　　便后，清潔肛門及直腸下段即可進行按摩治療。患者取胸膝臥位或側(cè)臥位，醫(yī)生用食指順肛門于直腸前壁觸及前列腺后，按從外向上向內(nèi)向下的順序規(guī)律地輕輕按壓前列腺，同時囑患者做提肛動作，使前列腺液排出尿道口，并立刻小便。

　　2、自我按摩

　　患者取下蹲位或側(cè)向屈曲臥位，便后清潔肛門及直腸下段后．用自己的中指或食指按壓前列腺體，方法同前，每次按摩3～5分鐘，以每次均有前列腺液從尿道排出為佳。按摩時用力一定要輕柔，按摩前可用肥皂水潤滑指套，減少不適。每次按摩治療至少間隔3天以上。如果在自我按摩過程中，發(fā)現(xiàn)前列腺觸痛明顯，囊性感增強，要及時到專科門診就診，以避免病情加重。

　　除按摩療法外，慢性前列腺炎患者還要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，在飲食方面要注意多吃富含維生素的食品，多吃新鮮蔬菜和水果，飲食清淡易消化并注意少食多餐，保持能量的供給，禁煙禁酒及刺激性食物。還要增強信心，消除思想顧慮，節(jié)制性欲，但不宜強制性禁欲。