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中醫(yī)認(rèn)為，頻繁遺精多由腎虛、心腎不交、下焦、濕熱引起。腎藏精應(yīng)密封，但不適合泄漏。任何過(guò)度勞累、抑郁、傷肝、貪婪、嗜酒、酒、甜都會(huì)影響腎臟的密封和頻繁遺精。

心腎交替。睡眠質(zhì)量不真實(shí)，夢(mèng)多，夢(mèng)頻繁，失眠記憶喪失，耳鳴頭暈，心悸，口干喉嚨干，尿紅黃，舌尖紅或舌紅，可根據(jù)以下飲食治療進(jìn)行恢復(fù)：

1

金櫻湯：由草魚(yú)和桑椹制成，適用于腎精不足導(dǎo)致遺精頻繁、遺精等。

2

銀杏果蓮子粥：補(bǔ)腎填精，茯苓功效甘平，可長(zhǎng)期服用。

3

銀耳百合粥：補(bǔ)陰益腎，用于心腎不交，陰虛火旺型遺精頻繁。

4

烏骨雞龍眼紅棗湯：美容，腎清眼。適合體質(zhì)虛弱或皮膚干燥的人，特別是對(duì)氣血不足、腎精不足、胃腸道不健康的人。

5

杜仲鴨湯：補(bǔ)陰潤(rùn)肺，健脾養(yǎng)胃，生津止渴，除虛火；玉竹茯苓具有生津潤(rùn)、質(zhì)潤(rùn)多液的功效，具有養(yǎng)陰潤(rùn)燥的功效。

6

冬蟲(chóng)夏草羊湯：溫補(bǔ)虛，益腎補(bǔ)腎壯陽(yáng)，適用于腎虛、脾腎虛的人。

7

上述方法實(shí)際效果最小的可食用壯陽(yáng)補(bǔ)腎鹿茸片、瑪卡等。服用鹿鞭鹿腎片的實(shí)際效果會(huì)更好。

8

小貼士:每天睡覺(jué)前用溫水泡腳，揉涌泉穴200次。

有些男性在黃昏時(shí)經(jīng)常遺精，他們也非常擔(dān)心是否有男性生殖器官的功能。然而，遺精的癥狀有很多種，原因也有很多種。如果你不找到原因，你就不必過(guò)早解決它，隨意服藥。那么，如果你晚上總是遺精呢？

有的人常常看情色期刊雜志或是是視頻，通常會(huì)刺激性男性生殖器官，造成很多的男性精子，睡覺(jué)一直頻繁遺精。如果想控制，要適度遷移自身的專(zhuān)注力，不能夠常?？辞樯珪?shū)本，以防影響自身的泌尿系統(tǒng)，毀壞一切正常的日常生活工作中，造成大白天活力愈來(lái)愈孱弱。

晚上，遺精總是需要調(diào)整自己的心態(tài)，不必經(jīng)常處于焦慮、恐懼的狀態(tài)。有些人由于精神壓力大，每天工作繁忙，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，鎖精也會(huì)受到影響。晚上睡覺(jué)主要表現(xiàn)為遺精癥狀。

立即檢查泌尿系統(tǒng)是否有炎癥。有些人頻繁遺精是由男性生殖器官炎癥引起的，包括尿道炎或龜頭炎和前列腺炎如果能進(jìn)行合理控制，必要時(shí)選擇抗生素應(yīng)能減少各種不良疾病。人體過(guò)度勞累，人腦神經(jīng)中樞調(diào)節(jié)能力減弱，射精中樞興奮，也導(dǎo)致頻繁遺精。因此，應(yīng)盡快控制和適度鍛煉。