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　　曾經(jīng)，我們每天都花不了幾毛錢，也過不了什么好日子；后來，生活水平提高了，社會(huì)節(jié)奏加快了，我們錢包的新陳代謝也加快了。如今，大家都在絞盡腦汁，拼命地讓自己的荷包不再縮水，于是乎，在不知不覺中做到了忘我。

　　忘我有幾種表現(xiàn)形式，廢寢忘食、精神恍惚、以公司為家等等諸如此類，每一種都無一例外的是在剝削胃。試想，你在拼命地讓給自己加碼，但是你的胃卻傻傻地、老老實(shí)實(shí)地等在那里，無論它蜷縮得如何嚴(yán)重，等來的只有：方便面、餅干、剩茶、變態(tài)濃的咖啡等等，這樣的東西，它怎么有資本交給腸道去轉(zhuǎn)化為營養(yǎng)呢?它又怎么能保護(hù)自己呢?

　　如果說你正在壓榨自己的胃，你覺得冤枉嗎?其實(shí)，許多人對(duì)待自己的胃的行為，自認(rèn)為是健康的，也有可能是殘酷地剝削哦。

傷胃沒商量，它們都有誰?

　　一個(gè)人如果感情太過豐富的話，就很容易受到精神上的創(chuàng)傷，而我們的胃其實(shí)也是這樣，消化系統(tǒng)的神經(jīng)很豐富、很脆弱，有時(shí)會(huì)立刻發(fā)作，有時(shí)會(huì)積郁一段時(shí)間才會(huì)發(fā)作——哪個(gè)都不好受。

　　暴飲暴食、過度節(jié)食、到點(diǎn)不吃等等這些，人人都知道很傷胃，而且這里要告訴你的，是更加terrible的事實(shí)，因?yàn)槟愫苡锌赡苊刻於紩?huì)這么做。

　　傷胃行為一：“飯后一支煙，賽過活神仙”、“煙是靈感的源泉”……這些都是許多煙民的信條，并且在廣大煙民中貫徹得很好。

　　結(jié)果：肺肯定是廢了，而且胃粘膜亦危矣。

　　傷胃行為二：一味地依賴粗糧和富含粗纖維的蔬菜，因?yàn)槔锩娴睦w維質(zhì)能夠清理消化系統(tǒng)。

　　結(jié)果：清理可以，清理過度了就是對(duì)胃粘膜的物理性損壞。

　傷胃行為三：總覺得冰鎮(zhèn)可樂喝下去最爽，于是乎，不管自己是不是大汗淋漓，咕咚咕咚一大杯冰鎮(zhèn)碳酸飲料下肚了。

　　結(jié)果：你爽了，胃卻很容易痙攣。

　　(實(shí)習(xí)編輯：謝運(yùn)勝)