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　　女性最注重的就是私處的健康，現(xiàn)在的婦科病越來(lái)越多，令女人們聞風(fēng)喪膽，因?yàn)閶D科病真的是很困擾著女人們的生活，給女人的正常工作、學(xué)習(xí)都造成了一定的負(fù)擔(dān)。想要私處健康，不少女人會(huì)選擇洗洗洗來(lái)解決，而簡(jiǎn)單的洗護(hù)陰部還不能解決大的問(wèn)題，留在陰道里面的細(xì)菌更多，根本不無(wú)法清潔，那么女人應(yīng)該怎樣擁有更健康的陰道呢？一起來(lái)了解下。

　　首先，女性陰道并不是像廣告中說(shuō)的那樣：“洗洗更健康”！女性陰部有著特殊的生理解剖結(jié)構(gòu)，外陰部由于大小陰唇的閉合，能防御外邪入侵陰道，而且陰道有自潔功能。陰道內(nèi)有多種菌群存在，其中乳酸菌占優(yōu)勢(shì)，維持陰道內(nèi)酸性環(huán)境，抑制其它致病菌的生長(zhǎng)，使陰道內(nèi)菌群平衡，保持陰道衛(wèi)生。每天的陰道沖洗會(huì)打亂陰道內(nèi)菌群平衡，酸堿度變化，而利于致病菌的生長(zhǎng)，致使陰道炎的發(fā)生。

　　其次，衛(wèi)生不良并不是患陰道炎的唯一原因。當(dāng)人們?cè)诿庖吡Φ拖?、糖尿病、妊娠期、大量使用抗生素等條件下，也容易患外陰炎、陰道炎的。公共場(chǎng)所如浴池、游泳池、溫泉也是病原菌來(lái)源之一。此外，性伙伴的衛(wèi)生狀況也不容忽視，多個(gè)性伴侶者還容易得性傳播疾病。

　　如何進(jìn)行婦女陰部護(hù)理？

　　那么如何進(jìn)行婦女陰部的護(hù)理呢？下面是對(duì)健康女性，沒(méi)有陰部不適的女性提出幾點(diǎn)建議。

　　1、有性生活者，每次性生活之前，最好雙雙清洗外生殖器。此外要固定性伴侶，當(dāng)對(duì)方有外生殖器炎癥時(shí)，暫不要與之同房，或用好避孕套。

　　2、用涼或溫白開(kāi)水清洗外陰，2～3天一次。不可每天都沖洗陰道。每次清洗時(shí)最好是流水，就是洗過(guò)的水不能重復(fù)用，可以買(mǎi)一個(gè)陰道沖洗器向陰部噴水。清洗順序是從前向后，就是先大小陰唇，再陰道口，再肛門(mén)。有條件每天洗澡一次者，隨洗澡時(shí)清洗一下外陰即可，不必另洗。

　　3、內(nèi)衣內(nèi)褲要選擇棉質(zhì)的，要單洗，陽(yáng)光照曬。腳氣患者睡覺(jué)時(shí)固定被褥的鋪蓋順序，不要把內(nèi)衣內(nèi)褲放在腳頭。

　　4、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

　　5、平時(shí)生活中，被褥要經(jīng)常晾曬，室內(nèi)要通風(fēng)。

　　6、經(jīng)期衛(wèi)生巾要常換。選擇透氣性好的衛(wèi)生巾。平時(shí)最好不要墊護(hù)墊，勤換內(nèi)褲即可。

　　總結(jié)：有一種想要清洗陰部的心理是好的，但要講究方式方法，不是簡(jiǎn)單的在陰道外面沖洗沖洗就完事的，一天之內(nèi)不能洗的過(guò)勤，2至3次即可，要用溫的流水沖洗是最好的，過(guò)性生活的時(shí)候一定要前提洗澡，雙方都要洗干凈生殖器還要帶上避孕套，這樣能夠有效避免雙方細(xì)菌交叉感染，內(nèi)褲要經(jīng)常換洗的，上面的內(nèi)容都有詳細(xì)的解說(shuō)，女性朋友一定要多加注意。