90%宅女都在用的自摸手技(超詳細）
2024-05-20
更新時間：2024-05-20 20:18:54作者：[db:作者]
不過，頻率并不是唯一的衡量標準，次日的感覺最為重要，即雙方精神飽滿，工作有勁，沒有疲勞感，就表明性生活適度。
每周2—3次的夜生活是健康的，而且每次時間不宜過長、次數不宜過多。當然啦!也因為個人體質、夜生活質量的高低，而存在個別差異。但有醫(yī)生強調過：與其追求夜生活的數量，不如提高其質量。與其關注女人一夜能承受多少次，還不如關注每一次的質量如何?
最好的是能達到高潮，也可以一晚幾度高潮!至于一晚幾次，沒有具體的數字，適當就行。 ?看情況了，有的時候多，有的時候少，一般是如果按照半個小時一次，然后休息二十分鐘繼續(xù)戰(zhàn)斗的話，一夜估計可以8次，過后就一睡不醒了!適可而止，就好!
女人做愛次數多會出現精疲力盡，陰道寬松，大小陰唇微微張開，不再像處女一樣緊緊閉合。一般的性生活過度，只要暫時停止一段時間的性生活，注意休息，加強營養(yǎng)，對健康并無大礙。所以男人得量力而行，不是無法自拔，而是精盡人亡。
來揭秘吧統(tǒng)計的世界做愛紀錄之最：
一、據稱色情明星約翰·多斯一天內可以滿足55位女子的性需求。額，我讀書少，這得幫我算算多少分鐘一次。
二、1999年，一位姓休斯頓的女子在縱欲狂歡時，10小時之內先后與620名男子做愛。
三、弗農·科爾曼醫(yī)生記載了世界持續(xù)時間最長的性行為——15小時!該記錄的創(chuàng)造者是美國電影明星梅·韋斯和她的男友特德，你仿佛在逗我啊。
四、據歷史記錄，人類歷史上最大的性狂歡發(fā)生公元200年的羅馬城，那時共有7000人同事肆意享受魚水之歡。
五、在18世紀的湯加王國，當地所有處女的初夜只能由國王來享受，1777年時，已經80歲的老國王平均每天要與8—10位處女發(fā)生性關系。據統(tǒng)計，這位國王一生中，共為3.7萬處女破了處女之身，這個時候我只能呵呵了。
女性性生活步驟示例
首先，在愛撫刺激自我性幻想的作用下，身體出現興奮反應(性欲喚起)，呼吸急促、心率加快、面部紅暈、精神振奮;感覺乳房發(fā)脹，乳頭因充血脹大突起，接觸會有輕微快感;外陰分泌少量液體，陰道下段偶有反射性肌肉收縮并有明顯快感。陰莖插入后，在陰莖抽動的刺激下，身體進一步興奮，盆腔明顯充血，陰道下段肌肉收縮，緊緊裹住陰莖(平臺期)，對陰莖刺激感覺更加明顯，有較強的快感。
在平臺期的基礎上，大約五至十分鐘的時間(或是更長或更短的時間)可達到性高潮，最根本的特征是陰道下段擴約肌、骨盆底部肌肉及全身骨骼肌不自 ? 主性、強有力地節(jié)律性收縮，熱烈而強大的快感遍及全身，思維自然凝滯，全部意識都沉浸在性高潮的強烈快感和極度幸福之中。研究發(fā)現：保持陰道緊窄是女性獲 ?得性快感的捷徑。
最后是消退期，性高潮時的肌肉節(jié)律性抽動持續(xù)約5至30秒鐘后漸漸自然停止。身體性反應的消退，如盆腔充血等，則在20至30分鐘內逐步消退，身體恢復到平時的狀態(tài)。
可能對身體健康的影響有：
一、多次插入對女性健康的影響
陰莖插入陰道并抽動，這對陰道是一個機械刺激，同時可能將細菌帶入陰道內。陰道是由復層鱗狀上皮組成的，具有較強的抗摩擦能力，如果摩擦刺激時沒有產生疼痛感，即使性交次數多，性交時間長，也是沒有問題的。而且，陰道具有一定的抗感染能力，在身體免疫力正常的情況下，即使短時間內多次性交也不會導致陰道感染。
不過，多次插入對陰道的松緊度會造成影響，天長日久，很容易出現陰道松弛的現象。對此，就必須使用養(yǎng)巢產品進行陰道保健，緊縮松弛的陰道。這里，小編推薦一款效果不錯的養(yǎng)巢產品——花月婷養(yǎng)巢膠囊。它天然無副作用，對女性私處松弛有很好的緊縮效果。
二、多次性高潮對女性健康的影響
性高潮是經過長期生物進化而產生的一種人體本能。人體自然是有能力發(fā)動并承擔性高潮反應的。所以，性高潮反應對女性健康來說是沒有損害的，現代 ? 性科學研究結果表明，性高潮能夠提高身體的機能狀態(tài)，有利于身心健康。女性獲得性快感，不僅有利于改善夫妻生活，而且對健康也有好處。緊縮陰道，提高G點 ?敏感度，可以讓女人在每次性生活的時候都能快速進入高潮狀態(tài)，并享受最長時間的性快感。
對于現代都市生活來說縱情狂歡的夜，夜生活也可以拒絕喧鬧，健身不失為積極的減壓方式，在迪廳里總有驚喜的時尚發(fā)現?？墒且股钜矅乐赜绊懥巳藗兊慕】?，如果夜生活過度，以下身體損傷在所難免。
夜生活七宗罪
如果夜生活過度，以下身體損傷在所難免：
神經紊亂深夜劇烈的活動，使人體血液重新分配，造成大腦缺血缺氧，影響中樞神經系統(tǒng)，可突然出現頭暈目眩，面色蒼白，出冷汗，腿軟無力，甚則暈厥。有時活動雖然并不劇烈，但持續(xù)時間過長，使中樞神經系統(tǒng)高度興奮，長久難以平抑，造成失眠健忘，頭痛頭暈，記憶力下降。