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?　　凡是有過性生活的人都會非常懷念性愛時高潮的快感，很多人在沒有伴侶的時候就會通過自慰的方式來獲得一定的性需求，但是大多數(shù)女性都認為自慰是非?？蓯u的事情，其實這是非常錯誤的觀念，這是非常正常的生理現(xiàn)象。

　　由于歷史、文化、教育、宗教、習俗不同，人們在性的認識上存在很大差異。尤其對手淫的看法，多數(shù)人仍懷著疑虛和偏見。近年來由于性教育的開展，性知識的傳播，有些人開始接受科學的性知識，但仍有許多人處在性愚昧之中，對手淫懷著恐懼感，甚至背上了沉重的思想包袱。

　　對女性來說，特別是一個性發(fā)育成熟的女性，用手或模具刺激性器官引起快感，這是正常的性生理和性心理沖動的反應。女性手淫作為一種自娛自慰的方式不足為怪。因此女性自慰只要不是養(yǎng)成習慣，不應視為病態(tài)或淫蕩行為，偶爾為之無需為此內疚、自責和憂心仲仲。

　　鏈接：據(jù)國外報道，在女性中有手淫行為者占58%。據(jù)國內報道，在女中學生中有手淫行為者占4.7%，在女大學生中占16.5%，在城市已婚女性占12.2%，在農村已婚女性中占10.5%。

　　告訴你什么是手淫

　　手淫分為狹義和廣義。狹義的手淫定義是為了自身的性快感而撫弄(直接刺激)自己的生殖器。廣義的手淫定義可以包括生殖器以外的其它部分(例如?？凇⑸?、肛門、乳房、耳朵等任何性感區(qū))在內，參加的人員也可以是成對或成組(這被叫做相互手淫)，當然后者有了相互影響和使他人快樂的成分。

　　手淫這個詞本身并不預示什么結果，也就是說它只表明為了獲得性快感，可以有也可以沒有性高潮或射精。經常被用來描述廣義手淫概念的詞是自身性行為(Autoeroticism)，但自身(Auto)這個前綴本身也不總是適用的。這個詞可能也包括了摩擦癥的某些特點。

　　女性手淫的婚前婚后

　　健康成熟的女性偶然的手淫行為完全是一種正常的生理現(xiàn)象，不會危害身體健康，也不會影響婚后的性功能和生育能力。但是如果從少女時期就養(yǎng)成手淫的習慣而過于頻繁地手淫，這就另當別論。有些女性與丈夫做愛從來沒有出現(xiàn)過性高潮，只是在手淫的情況下才能出現(xiàn)性高潮，這些女性所以性交無高潮，多數(shù)是從幼年開始手淫并養(yǎng)成習慣。

　　一方面是手淫提高了性器官的刺激閾值，使性器官的敏感性降低，以致手淫時的強刺激可激發(fā)性興奮，而一般較手淫刺激強度為弱的正常性交難以有效地激發(fā)性興奮并達到性高潮;另一方面是長期有手淫的經驗才容易出現(xiàn)性高潮，而正常性交卻不能出現(xiàn)性高潮。

　　女性手淫對婚后性高潮體驗有所幫助，因為一次高潮的獲得會終生難忘，科學的認識已經取得一致：如同男性一樣，女性手淫也是一種帶有自慰自娛性質的生理現(xiàn)象。因此，女性的手淫，是一種正常的生理現(xiàn)象，并不能視為不正常的對身體有害的性行為，偶而為之不必自責和內疚，但若是從幼年就有手淫習慣，則更應盡力戒除，以免給日后正常的夫妻性生活帶來不良影響。

　　婚前手淫

　　未婚女青年通過手淫來滿足性沖動是正常的性行為。但長期頻繁的手淫對陰蒂局摩擦的效應遠遠強于性交時產生的性刺激，對女性會造成婚后性冷淡。長期手淫會使外陰部的性敏感度降低，從而大大提高了性刺激的閾值量。

　　女性的性反應本來就較慢，正常性交時男方往往達不到女性手淫時所需的刺激量，不能適應女方遲到的性高潮，加以過早射精，造成女性性高潮的缺失。被激起的欲望只好再次借助手淫得到滿足，形成惡性循環(huán)，勢必加重夫妻間性生活的不協(xié)調。日久會造成女方對性交的冷淡和厭惡。

　　婚后手淫

　　手淫同性交一樣，產生射精和滿足，事后出現(xiàn)疲乏和松馳。但手淫與性交在心理上確實有很大差異。手淫多在性幻想的基礎上發(fā)生，而性交則在對方感情交流下進行的。有些人結婚后仍經常手淫，而且樂此不被，感到手淫比性交更為愉快，所以稱作"無配偶的房事"。

　　婚后經常夫婦分居，缺乏性生活會發(fā)生"性饑餓"，以手淫方式釋放淤積的性欲，是合乎生理的。尤其是性生活不和諧，男方陰莖勃起不堅或早泄，男方滿足了性欲，卻不能使妻子達到情欲高潮和獲得性的滿足，有些女性自行手淫或男性為其手淫加以彌補，通過手淫使女方達到性滿足。在現(xiàn)實生活中有性功能障礙的伴侶會采用這個方法。

　　若妻子在性交時得不到性滿足，勢必影響夫妻關系，造成感情不和。通過手淫或性具刺激彌補夫妻性愛不足的良好手段，使雙方心理上都得到了寬慰與平衡。