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月經(jīng)不調(diào)是女性常見的問題，月經(jīng)不調(diào)會(huì)誘發(fā)多種并發(fā)癥，月經(jīng)不調(diào)會(huì)導(dǎo)致女性痛經(jīng)，還會(huì)導(dǎo)致經(jīng)前綜合癥，還會(huì)導(dǎo)致多囊卵巢綜合癥，月經(jīng)不調(diào)不僅會(huì)影響卵巢健康，還會(huì)影響女性的生育功能，甚至?xí)绊懟颊叩那榫w，我們具體了解月經(jīng)不調(diào)有哪些并發(fā)癥？

四大并發(fā)癥危害健康

1、痛經(jīng)：月經(jīng)不調(diào)容易導(dǎo)致女性痛經(jīng)，女性經(jīng)期要做好腰腹部的保暖空間，不僅會(huì)影響女性的健康，也會(huì)影響到生活質(zhì)量，同時(shí)也會(huì)影響工作效率，痛經(jīng)主要分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種類型，最好了解痛經(jīng)的具體類型。

2、經(jīng)前期綜合征:許多女性在月經(jīng)前發(fā)生精神緊張、情緒不穩(wěn)定、注意力不集中、失眠、頭痛等異?，F(xiàn)象，甚至有些女性感到乳房膨脹。

3、多囊卵巢綜合征：多囊卵巢綜合癥患者會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)稀少或閉經(jīng)的情況，甚至?xí)霈F(xiàn)不孕的癥狀，多囊卵巢綜合癥會(huì)導(dǎo)致女性多毛和肥胖等癥狀，這種情況可通過激素或手術(shù)治療。

4、閉經(jīng)期綜合征:月經(jīng)不調(diào)加快女性卵巢老化，容易引起女性各種異常，月經(jīng)不調(diào)對(duì)女性身體影響非常大，誘發(fā)多種并發(fā)癥。

月經(jīng)不調(diào)如何調(diào)整

1、飲食療法調(diào)整:月經(jīng)不調(diào)可能是貧血引起的，女性多吃補(bǔ)充血?dú)獾氖澄铮黾予F元素的攝入量，盡量選擇鐵含量高的食物，有效避免女性缺鐵性貧血，飲食療法可以改善女性月經(jīng)不調(diào)的問題

2、精神調(diào)節(jié):女性在月經(jīng)前要調(diào)整心情，緩解生活和工作壓力，緊張壓抑的感情影響卵巢功能，影響女性月經(jīng)來潮，重視感情調(diào)節(jié)，預(yù)防月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)不調(diào)容易引起多種并發(fā)癥，應(yīng)注意及時(shí)調(diào)節(jié)。

3、生活規(guī)律:避免過度疲勞，生理日應(yīng)采取防寒避濕措施，女性在生理期間盡量不吃寒性食物，生理日可以吃棗和菠菜，棗和菠菜有補(bǔ)充血?dú)獾淖饔?，促進(jìn)體內(nèi)經(jīng)血排泄，有效防止月經(jīng)不調(diào)。

月經(jīng)不調(diào)有哪些并發(fā)癥？月經(jīng)不調(diào)容易引發(fā)痛經(jīng)，痛經(jīng)會(huì)給女性造成非常大的痛苦，會(huì)影響女性的工作效率，甚至容易導(dǎo)致卵巢病變，卵巢具有調(diào)理雌激素的作用，并且還能夠調(diào)節(jié)月經(jīng)，女性卵巢功能紊亂會(huì)引起月經(jīng)失調(diào)，甚至?xí)?dǎo)致閉經(jīng)的產(chǎn)生。