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　　如何挑逗女人的情欲，這是很重要的，很多男人絞盡腦汁的想也想不到，那么，如何才能擁有幸福的夫妻生活呢，其實(shí)，完美的性愛從來都不是一蹴而就的哦，都是需要雙方慢慢的磨合的啦，好了，下面就隨小編一起來看看吧??！

　　前戲調(diào)動

　　前戲中充分的調(diào)動女人。女人喜歡前戲，因?yàn)榕诵枰徽{(diào)動情緒，一旦她的情緒被調(diào)動，她就會很充分。而，要是她的情緒沒被調(diào)起，或者你的某些舉動讓她很不舒服，她是不會對你有興趣的。所謂后戲，就是做完愛后，男人和女人的活動。這就好比一部電影，除了主題曲，還會有片尾曲，除了提前的預(yù)告，還會有幕后制作花絮。事實(shí)上，每一場完美的性愛，都有完美的開場和華麗的收稍。做好前戲和后戲，女人的表現(xiàn)會更出色。

　　性前溝通

　　完美性性愛需要以雙方的互相溝通、了解為前提，在性愛過程中，男人的確需要指導(dǎo)。妻子讓自己舒適的感受直接告訴丈夫，或者通過呻吟的方式表達(dá)出來。而丈夫也同樣要讓妻子知道，如何做才能讓自己感受更棒，或者是她如何愛撫自己最舒服等。性愛是一個相互的過程，溝通也是相互的。

　　凱格爾訓(xùn)練

　　凱格爾訓(xùn)練法是一種強(qiáng)健生殖器官肌肉的練習(xí)，能夠增強(qiáng)女性的性快感。簡單而言就是訓(xùn)練盆底提肛肌的收縮，仿佛在努力憋尿或抑制排便時的動作一樣，可以同時伴有輕微的腹部、臀部以及大腿內(nèi)側(cè)肌群的收縮。每天訓(xùn)練幾次最理想。

　　排除干擾

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，超過70%的參試婦女表示，工作壓力讓她們失去性趣。性欲低下顯然難以達(dá)到性高潮。因此，性愛前應(yīng)該排除一切干擾，徹底放松身心，輕松上陣，性愛質(zhì)量會更高。

　　尋求刺激

　　性愛本身就是一場冒險，而夫妻一起冒險，對性生活很有幫助。研究表明，夫妻一起進(jìn)行“尋求刺激”的活動(攀巖或者看恐怖片等)，可以刺激大腦中的多巴胺，有助于增加性愛潤滑感受。

　　提高質(zhì)量

　　性喚起時間越長，性生活的質(zhì)量爆發(fā)就越猛烈。讓自己接近性快感，之后“換成小火”放慢節(jié)奏，反復(fù)幾次后，性質(zhì)量會更暢快淋漓。

　　呼吸頻率

　　調(diào)節(jié)呼吸有助于促進(jìn)性快感。性學(xué)家認(rèn)為，可以利用呼吸引導(dǎo)性能量。善于調(diào)整呼吸的夫婦性愛節(jié)奏有條不紊，不至于匆忙“一泄了之”，而是蓄勢待發(fā)，高潮快感更強(qiáng)烈。

　　身體健康

　　如果性愛無法獲得高潮，可尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。醫(yī)生可進(jìn)行醫(yī)學(xué)評估或細(xì)查其它相關(guān)因素。神經(jīng)損傷或雄激素過低都可能是問題的癥結(jié)。

　　完美的性愛，并不單單指性愛技巧，它還包括性前戲、溝通、后戲、性愛質(zhì)量等很多方面。只有把每一步都做好，性愛質(zhì)量才會更高。

　　結(jié)語：通過小編的介紹相信大家也對本文有所了解了吧，性愛中的小細(xì)節(jié)最重要啦，上文提到的這些大家一定要注意一下哦，小編也希望這篇文章能幫助到大家哦!想要了解更多相關(guān)信息可以關(guān)注我們的健康平臺哦!!祝大家幸福健康每一天哦!!