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?　　如今，人們對(duì)自慰并不陌生，反而自慰慢慢的變成了女性自?shī)实囊环N方式。大部分女人會(huì)比男人更容易寂寞、空虛，所以很多單身的女人比男人更需要性愛(ài)?？墒钦乙粋€(gè)讓自己覺(jué)得各方面都合適的伴侶卻很不容易，所以在很多女性在沒(méi)有性愛(ài)的生活中，自慰就成了她們最好的排解方式。自慰也是女人了解自己身體敏感部位的一種方式，與自己的身體親密接觸的方法。但是由于女人生理的特殊性，為了保證自慰的安全、健康，自慰時(shí)也要注意原則。

　　注意衛(wèi)生

　　自慰時(shí)應(yīng)把手洗干凈，指甲不要留太長(zhǎng)，以避免感染。如果要把手指伸入陰道，也別忘了先取下手指上的戒指。如果用器具自慰更要確保它的清潔度。

　　保障安全和隱私

　　女人自慰最好是在臥房或者衛(wèi)生間、浴室，絕對(duì)不能被他人偷窺到。必要時(shí)候，關(guān)掉手機(jī)及電話，避免被人打擾或撞見(jiàn)，生性緊張保守的人尤其要注意，以免留下心理陰影。

　　性幻想增加自慰樂(lè)趣

　　許多女性看到肌肉男并不會(huì)有性愛(ài)欲望，但被會(huì)羅曼史小說(shuō)勾得心癢難搔;對(duì)于覺(jué)得罪惡、不敢去想、不知如何動(dòng)手自慰的女性，羅曼史小說(shuō)用愛(ài)情包裝性愛(ài)的文字描述，是性幻想的好材料，再怎么生性閉鎖保守的女性，也容易接受羅曼史的引領(lǐng)，通往自慰的秘密花園。

　　自慰不能過(guò)于頻繁

　　女性朋友如果長(zhǎng)期且經(jīng)常地自慰或由性伴侶刺激性器官，則有可能會(huì)促使性器官逐漸肥大，一旦受到內(nèi)褲或自行車坐墊的摩擦，則將容易遭受病毒、寄生蟲(chóng)、細(xì)菌和其它微生物的侵入，引起出血、潰爛等疼痛癥狀，進(jìn)而影響到性愛(ài)的美滿，因此必須謹(jǐn)慎小心。