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對于女性來說，胸罩是必不可少的物件。好的胸罩可以支撐和保護好女性的胸部，讓胸部看起來漂亮誘人。但是如果你穿錯胸罩的話，只會進一步傷害自己的乳房。那么，女性穿錯胸罩有什么危害呢？女性穿什么胸罩好呢？如何正確穿胸罩？

女性穿錯胸罩有什么危害？

1、易頭痛

不良胸罩無法有效支撐乳房，增加頸部和背部肌肉的壓力。緊張的頸部肌肉會限制血液流向頭部，引起頭痛。

2、背部疼痛

不恰當?shù)膬?nèi)衣不僅限制血液循環(huán)，還容易引起肌肉拉傷，因此背部、頸部、肩部疼痛、

3、呼吸困難

不恰當?shù)膬?nèi)衣可能會挫傷肋骨周圍和胸部地區(qū)的肌肉，導致呼吸困難、呼吸困難。

4、消化問題

大部分的人都不知道，一件不合適的內(nèi)衣可能會導致消化不良和腸躁癥。這是因為錯誤的內(nèi)衣會施壓橫膈膜，因此導致消化問題。

女性穿什么胸罩好？

1、胸部兩側(cè)有副乳

胸部向外發(fā)展，身體兩側(cè)形成副乳，低開的內(nèi)衣很適合你。因為胸部看起來比外面豐滿。

2、修長乳房胸型

大部分這種胸型的女性乳房不大，而且上胸飽滿，形狀修長。因此，購買內(nèi)衣時，選擇有墊子的東西，有助于尺寸，提高胸型。

3、不對稱的胸部

不對稱的乳房形狀是不一樣的，也就是兩邊大小不一。如果你的胸部真的兩邊大小差距很明顯，你可以試著移除較大那邊乳房的襯墊，減小差距。

4、鐘形胸部

鐘形胸部通常上胸較弱，最好選擇全杯內(nèi)衣，使乳房形狀完美。這種胸型的女性為了避免乳腺癌，必須避免穿低杯內(nèi)衣。

5、乳房外擴胸型

如果你的乳頭向外，或是因引力下沉遠離軀干中央，那么你就是屬于這一類型。這種胸型的女性最好選擇T恤型的內(nèi)衣。T恤內(nèi)衣會撫平你的形狀，吸引你的乳房向內(nèi)。

6、圓形乳房胸型

這種的乳房形狀類似圓形，上下飽滿。圓胸女性通常不需要胸墊或結(jié)構(gòu)內(nèi)衣，因為你的胸部不需要移動太多。薄胸罩，沒有鋼圈有助于完美。

如何正確佩戴胸罩？

1、穿胸部時上半身前傾，雙手放入肩帶內(nèi)按鈕。

2、第二步，逐漸縮緊肩帶，肩帶縮緊到你用一個手指插入肩帶內(nèi)感覺有點緊壓感就OK了。利用收緊肩帶可以提高乳房，使胸部牢固，將乳房提高到手肘到肩膀之間的中間位置是最有效的。

3、身體前傾彎腰45度，乳房自然下垂，用手輕輕地將肋骨和乳房下方多馀的脂肪撥到杯子里，盡量聚集在胸部。這不僅可以避免肋和腹部脂肪的堆積，還可以使乳房更加豐滿圓潤。

4、稍微調(diào)整后面的緊固件，以最舒適的感覺為基準，最后平整胸部兩側(cè)。