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我相信一個(gè)男人希望他在這方面有很強(qiáng)的能力，每晚戰(zhàn)斗十輪，但除非你是一個(gè)十多歲或二十多歲的年輕人，否則當(dāng)你年輕的時(shí)候，你就越年輕，你就越?jīng)]有勇氣。這里有一些自然的技巧，可能真的會(huì)讓你的金槍不倒下，每天晚上都失去靈魂。但你首先要明白的是，男人可以有兩種表現(xiàn)，一種是持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，另一種是短期的（第二次勃起所需的時(shí)間）。不同的人有不同的表現(xiàn)，你應(yīng)該根據(jù)自己的情況決定加強(qiáng)自己。

注重前戲

如果你的持續(xù)時(shí)間實(shí)在是很短，一般都難以讓她達(dá)到高潮，用嘴和手來(lái)幫助你是最好的辦法。在前戲的時(shí)候讓她達(dá)到一次陰蒂高潮，在她醞釀第二次高潮的時(shí)候，突然給她一個(gè)貨真價(jià)實(shí)的沖擊，并送她上云端。時(shí)間把握好了，就可以享受同步高潮的快樂(lè)了。

一心二用

做愛(ài)時(shí)分心可以適當(dāng)減少陰莖的刺激，這樣你的持續(xù)時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)。當(dāng)然，分心也要注意技巧，千萬(wàn)不要邊看電視小說(shuō)邊行動(dòng)，否則老婆大人一怒之下佛袖就麻煩了；不要想其他更刺激的事情，比如做愛(ài)的時(shí)候幻想某個(gè)性感女演員，只會(huì)讓你更快達(dá)到高潮。你可以想想工作和朋友之間的事情，但不要太投入。注意她的感受，調(diào)整動(dòng)作的頻率和力度。

多重防護(hù)

這里說(shuō)的是使用兩個(gè)甚至三個(gè)避孕套來(lái)減少陰莖的刺激。雖然許多男人不喜歡使用避孕套，但從安全和體貼的女性的角度來(lái)看，你最好使用它。此外，如果你總是缺乏耐久性，你應(yīng)該使用它。戴兩三個(gè)避孕套可以更有效地避孕，但也可以有效地減少摩擦對(duì)陰莖的刺激，延長(zhǎng)你的持續(xù)時(shí)間。

縮短不應(yīng)期：?jiǎn)蔚吨苯舆M(jìn)入所有前戲，單刀直接進(jìn)入，因?yàn)楦鶕?jù)報(bào)告，第一次射精時(shí)間越快，第二次勃起的持久性就越強(qiáng)。這種突然的沖動(dòng)對(duì)伴侶來(lái)說(shuō)也很令人興奮。

轉(zhuǎn)移陣地

纏綿之后，最好改變下一次戰(zhàn)爭(zhēng)的地方，比如客廳梳頭、浴室、廚房等，因?yàn)樾迈r的環(huán)境肯定會(huì)刺激你再次沖刺的欲望，讓你抬頭更快。

順其自然

根據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查，男性平均每晚勃起三到八次。所以你可以利用這個(gè)特點(diǎn)，睡一會(huì)兒，鬧鐘在兩到三個(gè)小時(shí)后響起，這樣你醒來(lái)時(shí)可能會(huì)有意想不到的收獲。