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健康的性生活不但可以給大家?guī)碛鋹偟母惺埽瑯訒?huì)讓雙方的健康大受裨益，但是如果不注意健康的話，那同樣也是會(huì)給你帶來極大的痛苦，。下面就為您介紹健康性愛的10個(gè)注意事項(xiàng)。

1、不要心情不快勉強(qiáng)從事

一方情緒不佳時(shí)如果勉強(qiáng)過性生活的話，不僅得不到性愛的和諧，反而還會(huì)使情緒不佳的一方產(chǎn)生極大的反感。這樣反復(fù)發(fā)生，最終就會(huì)導(dǎo)致女方的性冷淡或男方的陽萎。

2、不要帶病過性生活

如果有某些嚴(yán)重的器質(zhì)性疾病，而且醫(yī)生已囑咐不能過性生活的人，那大家要注意的是不可以勉強(qiáng)過性生活;尤其是患有某種性病，更不要過性生活。如果帶病性愛，這樣不僅自己受害，而且還會(huì)傳給愛人。

3、不要疲勞性生活

性生活是要消耗體力和精力的，所以說精神或身體疲憊的時(shí)候，過性生活往往會(huì)達(dá)不到高潮，這樣的話就不會(huì)收到滿意的效果。尤其是勞累后立即過性生活，這樣的話就會(huì)損害健康。

4、不要經(jīng)期過性生活

女方月經(jīng)期間，子宮頸口是開放的，這時(shí)性生活極易感染，就會(huì)導(dǎo)致子宮或附件發(fā)炎。

5、不要酒后性生活

還有習(xí)慣酒后房事，他們認(rèn)為酒后過性生活會(huì)“提高質(zhì)量”的。其實(shí)，大家要注意點(diǎn)是尤其是大量飲用烈性酒后，可能會(huì)導(dǎo)致男方陰莖勃起不堅(jiān)或早泄。