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做愛,是成年人生活中必不可少的重要章節(jié),也是許多人如渴思漿、如熱思涼的賞心樂事.但很少人知道,性愛中也有所禁忌,應(yīng)該要遵循四個"不"原則.元代養(yǎng)生著作《三元參贊延壽書》就提到了古人性生活的宜忌原則,包括"欲不可絕"、"欲不可早"、"欲不可強"、"欲不可縱"等.

所謂"欲不可絕",是指對正常成年人來說,性生活不可廢.性是生物界的普遍現(xiàn)象,是一切生物繁衍的基礎(chǔ).已婚成人的房事生活不可或缺,如長期兩地分居的夫妻,壓抑日久,易損害身心,并且還可能發(fā)生勃起功能障礙等,應(yīng)該要適時得到發(fā)泄和滿足才可以.

"欲不可早",是指不可過早地有性生活.古代醫(yī)家一向主張適齡婚配,認(rèn)為年少之人,身體發(fā)育尚不成熟,缺乏自制力,過早行房事易耗腎精,損傷元氣,不僅影響生長發(fā)育,還會延及后代,導(dǎo)致子嗣多病或多夭.現(xiàn)代人雖然發(fā)育較早,但五臟六腑的發(fā)育仍然不夠完善,過早沉溺性愛,對身心不利.即使不受社會、倫理、道德等因素的影響,年輕人接觸做愛也不應(yīng)早于18周歲.

"欲不可強",是指性生活不應(yīng)在勉強的狀況下進行.過度疲勞、患病、情緒緊張或體力不支等情況下強行同房,不僅無法達到心曠神怡的境界,還會損傷元氣,影響壽命,給今后的性生活蒙上陰影.

"欲不可縱",是指性愛不可貪戀,房事過度會引起頭暈、耳鳴、腰膝酸軟等諸多疾病,甚至引發(fā)勃起功能障礙.性生活畢竟是一項需要體力的運動,現(xiàn)代人對此也應(yīng)適可而止,量力而行,不可勉強而為.

健康適度的性行為,與人們的身心健康相輔相成,以上所說的四條放到現(xiàn)代依然適用,它主張陰陽平衡、張弛有度,值得今人借鑒.遵循房事適度有節(jié)的原則,既能提高性生活質(zhì)量,還能延緩性機能衰退,何樂而不為?

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