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硒作為一種礦物質(zhì)，是人體的必需微量元素。作為谷胱苷肽過(guò)氧化物酶(GSH2Px)的成分,人體需要它來(lái)實(shí)現(xiàn)許多細(xì)胞功能，而且它也有抗氧化劑的性質(zhì)。在消除自由基、保護(hù)細(xì)胞膜、核酸、蛋白質(zhì)的正常結(jié)構(gòu)和功能方面起重要作用,是人類(lèi)胚胎發(fā)育早期的必需微量元素。硒缺乏癥與男性生育能力下降的風(fēng)險(xiǎn)有很大聯(lián)系。

　　硒是影響精子產(chǎn)生和代謝的一系列酶的組成成分,缺硒可致精子生成不足。研究證實(shí),硒是對(duì)抗某些精子毒性作用的代謝元素,可避免有害物質(zhì)傷及生殖系統(tǒng),可維持精子細(xì)胞的正常形態(tài)。缺硒可影響精子活性;使體內(nèi)代謝紊亂,脂質(zhì)過(guò)氧化物代謝產(chǎn)物丙二醛生成過(guò)多,使細(xì)胞生物膜受損,細(xì)胞、體液免疫功能下降,從而影響胚胎正常發(fā)育。

　　1998年，蘇格蘭的格拉斯哥皇家醫(yī)院的醫(yī)生發(fā)表過(guò)一項(xiàng)研究，該研究評(píng)估了在蘇格蘭男性中增補(bǔ)硒元素的情況。結(jié)果顯示，在以前硒元素水平較低的男性中，增補(bǔ)硒元素可改進(jìn)這些男性的精子質(zhì)量。該研究還強(qiáng)調(diào)，所推薦的每日硒元素許可量(RDA)，對(duì)于正常精子生產(chǎn)是必須的。

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　　硒通過(guò)GSH2Px發(fā)揮強(qiáng)大的抗氧化作用,能對(duì)抗活性氧和自由基氧化細(xì)胞膜所產(chǎn)生的種種損害,如使DNA、RNA、酶等生化異常,干擾核酸、蛋白質(zhì)、黏多糖及酶的合成及代謝,直接影響細(xì)胞分裂、生長(zhǎng)發(fā)育、繁殖、遺傳等,從而保護(hù)細(xì)胞膜的穩(wěn)定性、通透性,使機(jī)體的生命活動(dòng)得以正常進(jìn)行。硒能激活體液免疫,提高免疫功能,硒還是許多重金屬的天然解毒劑，因?yàn)槲膳c許多重金屬相結(jié)合，使其不能被吸收而排出體外，實(shí)現(xiàn)解毒作用,能對(duì)抗汞、鉛、砷等有毒元素的胚胎毒作用,防止鎘引起的胎盤(pán)壞死及致畸性。缺硒能降低精子的生育力,使胚胎發(fā)育不良、畸形。胚胎及胎兒缺硒,GSH2Px活性降低,脂代謝紊亂,抗自由基的能力減弱,

　　自身保護(hù)機(jī)制降低,造成胚胎發(fā)育受阻。這些可能是胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩的原因。缺硒的新生兒尤以早產(chǎn)兒可發(fā)生溶血性貧血。

　　1973年聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生組織首次宣布：硒是“人體和動(dòng)物生命活動(dòng)中不可缺少的必需的微量元素”。我國(guó)約有72%的地區(qū)屬?lài)?guó)際上公認(rèn)的缺硒地區(qū)。自然環(huán)境低硒，糧食和天然植物含量又極低，人體自身也不能合成硒，從而導(dǎo)致了人體缺硒。

　　缺硒對(duì)男性生育能力是有影響的,所以那些準(zhǔn)爸爸們?nèi)绻枰a(bǔ)硒的話(huà),必須提前去醫(yī)院向?qū)？漆t(yī)生咨詢(xún),尋求適合自己的補(bǔ)硒方法。

科學(xué)補(bǔ)硒

　　世界衛(wèi)生組織(WHO)制定了人體日常膳食供給量中應(yīng)有50-250微克硒，而中國(guó)大部分地區(qū)人均硒攝入量?jī)H約50微克。

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