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　　冬季的性生活如果從動物冬眠的角度來說，這個時候的性愛次數(shù)應(yīng)該是最少的。然而，在不可抗拒的自然因素下，完美性愛在人類的眼中依然能夠?qū)崿F(xiàn)。為什么寒冷冬季我們還能激情性愛呢?這是因為，以下專家的支招，給我了們在冬季性愛的足夠動力!

　　冬季保持適當(dāng)?shù)男詯?，有助于增?qiáng)身體抵抗力。以下是冬季性愛可能遇到的問題和應(yīng)對方法，幫助大家“喚醒”身體，讓性生活順利過冬。

　　1、保持室內(nèi)溫度

　　因為冬季氣溫的影響，所以低氣溫下血液循環(huán)變慢的皮膚，其敏感度也會相對下降。女性可能對愛撫反應(yīng)遲鈍，男性陰莖則容易遇冷萎縮。

　　專家支招：保持室內(nèi)溫度，性愛前洗個熱水澡或者相互按摩“增溫”，還要增加前戲時間，早點上床在被窩里擁抱、親吻，都能幫助熱身。

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　　2、增加空氣濕度

　　寒冷的天氣中，冬季的空氣也是非常干燥的。而這種環(huán)境之下的女性更容易受到陰道干澀的困擾。陰道干澀會讓男性覺得對方?jīng)]有欲望，女性則容易在性愛過程中出現(xiàn)疼痛和受傷。

　　專家支招：在臥室里放幾盆植物或使用加濕器，同時要多喝水、多吃蔬果。最直接的方法是備瓶潤滑劑，幫助潤滑陰道。

　　3、在室內(nèi)練瑜伽

　　冬季中的我們通常不愿有太多的體力勞動。而這種狀態(tài)下人們就容易發(fā)胖。肥胖會影響性激素分泌，降低性欲，還會讓人們因為擔(dān)心身材而不愿親熱。但沒有性生活，體重反而增長更快，進(jìn)而形成惡性循環(huán)。

　　專家支招：堅持體育鍛煉，選對食物是最終解決之道。冬季可以在家練習(xí)瑜伽、仰臥起坐或啞鈴等，夫妻一起鍛煉效果更好。飲食上，多吃些魚肉、海鮮、深色蔬菜，少吃油膩、咸辣的菜，適當(dāng)喝點紅酒，都能幫助提升性欲。

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