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乳腺增生是我們熟悉的婦科疾病，在我們的日常生活中患者也特別多，我們要重視其危害性，生病后也要積極合理治療。

乳腺增生危害

1、月經(jīng)不調(diào):經(jīng)期延長、經(jīng)痛加劇、經(jīng)量少、身體疲勞、腰酸肢冷、腹冷等疾病，日久失治者、乳腺癌變少。

2、肝郁氣滯:該型乳腺增生患者月經(jīng)周期不足、經(jīng)量多、胸悶、精神抑郁、心煩等不良癥狀。

3、癌變：有發(fā)生癌變的可能。一旦發(fā)現(xiàn)有短期內(nèi)迅速生長或質(zhì)地變硬的腫塊，應(yīng)高度懷疑其癌變可能，必要時行活檢或患乳單純切除，術(shù)中冰凍切片查到癌細(xì)胞者，應(yīng)按乳癌處理。

4、乳房疼痛：女性患上乳腺增生，常常會出現(xiàn)脹痛或刺痛，有時可累及一側(cè)或兩側(cè)乳房，以一側(cè)偏重多見，疼痛嚴(yán)重者不可觸碰，甚至還會影響正常工作和生活。

5、影響生活：女性在患乳腺增生后，女性會有明顯情緒改變，如經(jīng)常生氣、緊張、發(fā)怒、焦慮、抑郁等，此外，女性正常生活規(guī)律也會受到影響，從而降低身體免疫機(jī)能，另外女性乳房疼痛也會因情緒變化而變化。

乳腺增生治療

1、藥物治療:中醫(yī)藥治療是目前主要治療手段，臨床證明中藥治療效果良好。

中藥:可治療乳腺增生癥的中藥有加味逍遙丸、逍遙丸、小金丸、乳癖消、乳塊消等。其功能是活血化瘀、軟散結(jié)、清熱解毒。共同使用自由散(丸)和小金丸和乳塊消片，每天3次，可以疏松調(diào)節(jié)，消除疼痛，取得一定的效果。對于乳痛癥型、小葉增生型和無纖維腺瘤樣結(jié)節(jié)的纖維腺病型，可采用口服加味逍遙丸或?yàn)蹼u白鳳丸，每天2次，平均服用1周后乳痛癥狀消失，平均服用2周后，多數(shù)腫塊縮小或消失。

近年來應(yīng)用維生素E治療，亦有緩解疼痛的作用。病灶局限于乳房的一部分，月經(jīng)后明顯腫塊的人也可以用手術(shù)治療。

2、手術(shù)治療:手術(shù)對乳腺增長病來說，局部切除手術(shù)無法達(dá)到治療目的，多排除乳房惡性病變，腫塊硬，難以與乳腺癌鑒定時，需要手術(shù)治療明確診斷。

3、絕經(jīng)前期疼痛明顯時，可在月經(jīng)來潮前服用甲基睪丸素，1日3次，每次5mg;亦可口服孕酮，每日5～10mg，在月經(jīng)前服7～10天。

4、西藥和激素治療也是乳腺增生治療方案之一。

5、保持情緒穩(wěn)定減少精神刺激:據(jù)統(tǒng)計(jì)，85%的患者在生病前有不良情緒變化，精神刺激提高體內(nèi)雌激素水平，內(nèi)分泌紊亂。

6、注意勞動和休息的結(jié)合:女性應(yīng)特別注意勞動和休息的結(jié)合。此外，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)可以減少發(fā)病，因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)可以降低乳腺增生的發(fā)病率，減少流產(chǎn)次數(shù)，降低發(fā)病率。

乳腺增生飲食禁忌

1、快餐食品禁忌:快餐食品含鹽也多。需要指出的是，快餐中的油炸食品熱量極高，加速體內(nèi)雌激素的生成，使乳腺增生更加嚴(yán)重，盡量不要吃。

2、少吃肉類:多吃肉類食品，不僅熱量過多，還多吃膽固醇。而膽固醇會刺激人體分泌更多的荷爾蒙，而絕大多數(shù)乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關(guān)的。因此，經(jīng)常吃低脂肪飲食的女性，乳房出現(xiàn)問題的概率比較低。專家提倡，女性在日常飲食中應(yīng)適當(dāng)控制含荷爾蒙激素的肉食攝入。內(nèi)臟最好不要吃，激素最多。

3、蔥、姜、蒜:蔥、姜、蒜、青椒、桂皮等是辛辣刺激性食物，強(qiáng)烈刺激性食物使人體內(nèi)分泌失調(diào)，應(yīng)盡量少攝取。

4、拒絕咖啡:現(xiàn)代女性大多有喝咖啡的興趣，但過度攝取咖啡和可樂等刺激性飲料，容易增加乳房組織的體液，加重乳房腫脹感，使乳房不舒服。

乳腺增生食療

1、肉蓯蓉回芍藥飲用方法

食譜材料:

肉蓯蓉15克、當(dāng)歸10克、赤芍10克、柴胡5克、金橘葉10克、半夏10克。

制作方法:

(1)肉蓯蓉15克、當(dāng)歸10克、赤芍10克、柴胡5克、金橘葉10克、半夏10克分別篩選雜質(zhì)、清洗。

（2）將以上材料晾干或切碎，同放入砂鍋，加適量水。浸泡一會兒，煎煮半小時，用干凈的紗布過濾，取汁放入容器中。

(3)溫暖時，加入蜂蜜30毫升，混合均勻。

(4)上午、下午分服。

2、海帶鰻魚豬肉湯的制作方法

食譜材料:

海帶65克，鰻魚65克，豬瘦肉65克。

制作方法:

(1)取海帶65克，用清水清洗雜質(zhì)，膨脹塊。

(2)取鰻魚甲65克，破碎。

(3)取豬瘦肉65克，切塊。

(4)將上述材料一起煮湯，煮湯后加入適量的鹽、麻油調(diào)味即可。

（5）每日分兩次溫服，并吃海帶。