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　　目前，人們最常采用的避孕方法，除了安全套、避孕藥之外，就是安全期避孕法了。然而，安全期避孕法，并非人人皆宜。且由于安全期避孕存在著一定的不確定性，所以并不是所有人在安全期避孕都能夠成功。下面，就讓我們詳細了解下吧。

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　　安全期避孕，并非絕對安全　使用性技巧前的4個條件

　　所謂的安全期避孕，是指在安全期內(nèi)進行性交，避開排卵日，可以避免精子和卵子相遇，從而達到避孕的效果，我們稱之為安全期避孕。但由于其測量不精確，很難確保百分之百避孕。

　　對于正常的育齡婦女來說，每個月來1次月經(jīng)。而從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮前1天，稱為1個月經(jīng)周期。如從避孕方面考慮，可以將婦女的每個月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期內(nèi)停止性生活的一種避孕方法。這是一種傳統(tǒng)的避孕方法，在避孕藥和宮內(nèi)節(jié)育器問世之前是國內(nèi)外常用的避孕方法之一。婦女的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管內(nèi)能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。因為在排卵期內(nèi)性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。

　　確保安全期避孕的關(guān)鍵，就是測定婦女的排卵日。卵巢排卵時，一般沒有特殊感覺，即使有些婦女可能有下腹痛、腰酸、乳房發(fā)脹及情緒改變等癥狀，但這些現(xiàn)象不是排卵時的特有癥狀，故不能作為排卵的依據(jù)。月經(jīng)和排卵呈周期性變化，兩者之間有著密切的關(guān)系，如果掌握了兩者的變化規(guī)律，就可以通過間接的方法來測定排卵日期。測定排卵日期的方法很多，而婦女能夠自己掌握的方法有：根據(jù)月經(jīng)周期推算、測量基礎(chǔ)體溫和觀察宮頸粘液分泌等。