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　　在床上展現(xiàn)出足夠的魅力是每個(gè)女人的終極目標(biāo)，就像電影中的女主角那樣在床上對(duì)于男性有致命的吸引力，其實(shí)只要女性能夠放下心里的包袱，愿意做出改變，每一個(gè)女人都可以在床上散發(fā)出自信的魅力，那么女人在床上怎么樣才能高潮迭起?讓我們來了解一下。

　　放輕松

　　“我喜歡專注在性愛的感受?！盕arahnaz Brown，廣告AE，與男友Harry交往6個(gè)月。

　　我以前覺得不斷嘗試新招很可笑，而且做愛時(shí)會(huì)忍不住想：“我這樣做對(duì)嗎?他喜歡嗎?”不過有次看到碧昂斯的專訪，她說，她在舞臺(tái)上會(huì)幻想自己是 Sasha Fierce(碧昂絲的第二人格，虛擬的莎夏負(fù)責(zé)詮釋較為動(dòng)感、狂放不羈的另一個(gè)自己;類似阿妹的阿密特分身。)

　　我也試著把這種概念放到自己身上，和男友做愛的時(shí)候，我會(huì)假裝自己是個(gè)超級(jí)有自信的女人。每次出現(xiàn)負(fù)面想法時(shí)，我會(huì)快速把這些想法抹去，只專注在性愛所帶來的感受就好，幾個(gè)月后，我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)不需要假裝，因?yàn)槲乙殉蔀橐晃怀錆M自信的女人了。

　　也因?yàn)槲业淖孕?，我不再害怕去談?wù)撔裕业哪杏岩捕脙A聽我的想法，并且尊重我在床上的所有喜好;相對(duì)的，我也完全信任他，也就是說，在閨房中，“不安全感”完全不存在!如果我想嘗試新招式，我在做愛前一定會(huì)先和他溝通，坦白在親密關(guān)系中非常重要，但過猶不及，倒也不需要看得太重。

　　我覺得要加強(qiáng)自己在床上的自信關(guān)鍵，就是懂得放松。不需要擔(dān)心自己不夠有魅力或是看起來不夠性感，慢慢來，并且好好享受最重要。

　　柯夢(mèng)的性愛治療師Rachel說：“把另一個(gè)形象放到自己身上并不是假裝，而是吸收那個(gè)角色的優(yōu)點(diǎn)，有點(diǎn)像是把幻想化為真實(shí)，并藉此為我們帶來自信。”

　　勇于實(shí)驗(yàn)

　　“盛裝打扮讓我感覺超凡?！盞at Lowther，工程師，與男友Nick交往4年。

　　我年輕一點(diǎn)的時(shí)候，自信心曾被徹底摧毀，因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)的男友不但背叛我，而且劈腿對(duì)象就是曾霸凌過我的那個(gè)女生。我當(dāng)時(shí)覺得非常氣憤，不解他竟會(huì)為了那種女生而拋棄了我。我曾經(jīng)有超過1年時(shí)間都再也不想做愛，不過后來終于又遇到一個(gè)不錯(cuò)的對(duì)象時(shí)，我決定不要再讓這個(gè)不好經(jīng)驗(yàn)，阻礙我繼續(xù)尋找幸福的路，我告訴自己：“逝去的，就讓它去吧!”這個(gè)想法讓我再度有信心去嘗試不同的新事物。

　　不過真正的轉(zhuǎn)捩點(diǎn)，是我在Ann Summers(一間專賣情趣用品與性感內(nèi)衣的公司)做派對(duì)企畫的時(shí)候，我常常因此有機(jī)會(huì)嘗試些不同的造型，也因此開了眼界。成為注目的焦點(diǎn)，而且受到男人稱贊是件超棒的事，所以我更加專注于此，并且開始嘗試更特別的元素，例如PVC材質(zhì)、SM綑綁造型等等。

　　我的男友Nick非常喜歡這些服裝，它好像能賦予我某種魔力，感覺自己可以掌控一切。有時(shí)嘗試全新造型時(shí)，當(dāng)然還是會(huì)有點(diǎn)緊張，不過我試著不想太多，如果他不喜歡，也不見得是我的錯(cuò)。

　　去年底，我產(chǎn)下了我們的第一個(gè)寶寶，不過我還是沒有放棄這個(gè)喜好，社會(huì)上對(duì)于女人的穿著打扮等等，其實(shí)有著諸多限制，但我選擇忽略，畢竟這沒什么好羞恥的。

　　Rachel說：“穿著性感內(nèi)衣并不只是為了他，而是為了自己：讓自己感覺更性感。如果你還是很緊張，不妨運(yùn)用點(diǎn)小技巧，例如穿著吊帶襪搭裙子，這樣一來，他就必須一步步進(jìn)攻以直搗『龍穴』，過程會(huì)是個(gè)特別的經(jīng)驗(yàn)?！?/p>

　　溝通

　　“性愛簡(jiǎn)訊讓我血脈噴張”Rebecca Jones，公關(guān)，與男友Alex交往1年半

　　我和男友總是分隔兩地，不過距離從來不是阻礙。我們3個(gè)禮拜碰一次面，其他的時(shí)間都是靠著科技傳情。

　　我們幾乎每隔一天就互傳性愛簡(jiǎn)訊，而且每周也都會(huì)Skype。雖然時(shí)間點(diǎn)有點(diǎn)不好拿捏，例如他跟一群朋友在酒吧時(shí)就不適合，不過我們都認(rèn)為，既然喜歡對(duì)方，就不應(yīng)該壓抑自己的情感。

　　我發(fā)現(xiàn)每次傳性愛簡(jiǎn)訊時(shí)，我都會(huì)非常興奮，只要想到他收到時(shí)的樣子，我就掩不住心中笑意，我很喜歡這種有點(diǎn)頑皮、又帶點(diǎn)性感的挑逗方式。要找到一位你完全信任的對(duì)象很重要，當(dāng)然，我完全信任Alex，加上我們使用了一個(gè)叫做KeepSafe的應(yīng)用程式，每次登入前都要輸入密碼，就不必?fù)?dān)心其他人會(huì)看到了。它為我們開啟了另一種形式的對(duì)話窗口，讓我變得更有自信，見面時(shí)感情也更熾烈。

　　女性要想在床上高潮迭起首先要做的就是改變傳統(tǒng)的性觀念，在性愛中多主動(dòng)一點(diǎn)，多嘗試一些不一樣的東西。