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美國密歇根大學(xué)兩性關(guān)系研究組自1986年以來對夫妻關(guān)系展開長期調(diào)查，并總結(jié)出"性福夫妻的十個(gè)好習(xí)慣"。

1.同時(shí)就寢。盡量保持同時(shí)上床休息的習(xí)慣，堅(jiān)持1個(gè)月就能改善夫妻關(guān)系和性生活。兩人一起上床不僅能增加性愛幾率，還可以聊聊天或者相擁甜蜜入眠。床是一個(gè)溫馨的港灣，能鑄就美好婚姻。

2.走路肩并肩或牽著手。調(diào)查顯示，與那些一前一后走路的夫妻相比，走路時(shí)牽手的夫妻幸福感更強(qiáng)。并排走能夠增加身體上的接觸，還會增加分享和交流的時(shí)光，讓你們感覺是在浪漫地"白頭偕老"。

多說鼓勵(lì)的話，少指責(zé)

3.多說鼓勵(lì)的話，少指責(zé)。研究發(fā)現(xiàn)，幸福夫妻不會動輒相互批評指責(zé)，相反他們會相互鼓勵(lì)，并不斷做出自我改變。新的一年，多發(fā)掘?qū)Ψ降膬?yōu)點(diǎn)，說些稱贊的話，夫妻雙方都應(yīng)該對自己的行為、行動和言語負(fù)起責(zé)任。

擁抱對方

4.擁抱對方。人的皮膚是有感應(yīng)的，它能區(qū)別"好的接觸"(被愛的)、"不好的接觸"(被虐待的)、"無接觸"(被忽視了的)。與愛人相見時(shí)給對方一個(gè)擁抱，能讓雙方更加親密，還能增加性愛幾率。

培養(yǎng)共同愛好

5.培養(yǎng)共同愛好。別小看夫妻一起參加活動的重要性。激情褪去，共同愛好讓你更愿意和對方在一起。同時(shí)，還要培養(yǎng)自己的愛好，這樣會增加伴侶對你的興趣。

堅(jiān)持說"晚安"

6.堅(jiān)持說"晚安"。不管情緒如何，堅(jiān)持跟對方說"晚安"，這是在向?qū)Ψ絺鬟_(dá)，無論發(fā)生什么，你都很珍惜這份感情。

秀恩愛

7.秀恩愛。幸福的夫妻總是很樂意在公共場合表達(dá)他們的親密，有時(shí)還會有些親昵動作，這不是作秀，而是在宣布互相屬于對方。

計(jì)劃性愛

8.計(jì)劃性愛。一起享受性愛是夫妻最幸福的時(shí)刻，為性愛做好計(jì)劃，安排約會時(shí)間，外出度假……總之，一定要重視性愛。

多說"謝謝"

9.多說"謝謝"。幸福夫妻會用"很棒""精彩"等詞匯描述其夫妻關(guān)系，經(jīng)常對伴侶說"謝謝"和"我很幸福"來表達(dá)自己的感受。

及時(shí)解決小問題

10.及時(shí)解決小問題。研究發(fā)現(xiàn)，幸福伴侶注意解決小問題，他們不會讓這些小問題積少成多，最終釀成婚姻大問題。