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宮頸糜爛是女性宮頸疾病中的高發(fā)病，對女性朋友工作和生活有很大影響，嚴重危害女性健康。那么為什么會出現(xiàn)宮頸糜爛呢？因此，女性必須了解這種疾病的原因，做好疾病的預防工作，以免疾病危害健康。那么，女性宮頸糜爛是什么原因呢？

1、性生活強度過大

多個性伴侶、性生活強度過大、生理日性生活等也是宮頸糜爛的原因。

2、不潔性生活

性生活時，男性陰莖與女性子宮頸直接接觸，男性不注意性生活衛(wèi)生時，可將病原菌直接帶入陰道，感染子宮頸的女性，炎癥惡化，糜爛面擴大，嚴重時性生活出血。

3、反復人工流產

多次人工流產會造成不同程度的宮頸損傷，給病原菌帶來機會，引起宮頸炎。炎癥長期刺激，局部分泌物增多，宮頸長期浸入炎性分泌物內會引起糜爛。

4、清潔過度

經(jīng)常用較大濃度的消毒藥液清洗陰道，不僅影響陰道正常菌群的生長，還降低了抑制病原菌的作用，造成不同程度的宮頸上皮損傷，最終糜爛。

宮頸糜爛患者平時應如何護理？

1、不要長期使用墊子。許多女性認為使用墊子可以避免陰部和內衣的直接接觸，有助于保持陰部環(huán)境的清潔。這種想法是錯誤的。長期使用墊子容易感染陰部通氣不良。因此，建議只在月經(jīng)接近或月經(jīng)的短期內使用墊子。

2、不要長時間坐著。習慣長時間坐著會導致血液循環(huán)不暢，大多數(shù)人都知道，但更重要的是，長時間坐著的女性會陰部通氣不良，血液循環(huán)受阻，容易感染。

3、不要盲目使用陰道洗滌液。許多女性在感到陰部不適時，通常去藥店購買陰道洗滌劑回來使用。事實上，頻繁使用陰道洗液會對陰道環(huán)境造成很大損害，反而會加重陰道炎。

飲食上要注意什么？

1、飲食應清淡多吃水果蔬菜和清淡的食物，注意休息。適當吃滋陰食物，補充氣血的藥物，不吃洋蔥、牛肉、羊肉等刺激性、辣的食物。

2、宮頸糜爛術后，身體虛弱，容易出汗。因此，補充水分需要少量多次，減少水分蒸發(fā)量的汗液中排出的水溶性維生素很多，特別是維生素c、維生素B1、維生素B2，應該多吃新鮮蔬菜、水果。這樣也有利于防止便秘。

3、不要吃辛辣刺激的食物。骨盆充血、炎癥惡化，子宮肌肉過度收縮，辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、雞湯、石榴連接、桂圓、棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性、含激素成分的食品也不要吃。