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　　對于熱戀中的男女來說，洗鴛鴦浴是一件非常常見并且充滿情趣的事情。而且，兩個人一起洗，還能夠省水。如此多的好處，當(dāng)然成為男女所熱衷的事情。但是，我們以為的好事，在專家眼里卻并非如此。近來專家發(fā)現(xiàn)，鴛鴦浴有可能影響男人的性功能！

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　　一項性學(xué)報告指出，性生活能否正常進行，其實與人體各部位血液供應(yīng)有很大的關(guān)系。一個成年人，體內(nèi)血液量為5000-5500毫升，血液平均分布于各個內(nèi)臟及組織。而男女在性愛時需要付出大量的能量，男女生殖器官就會充滿了比平時多得多的血液，比如男性性器官勃起時，海綿體內(nèi)血液需要量要比正常狀態(tài)多出20-25倍。而此時，大量血液又囤積在皮膚里面，發(fā)生調(diào)配上的矛盾，就會造成力不從心的現(xiàn)象。而在性生活時，由于情緒的異常激動或緊張，血壓會急劇升高，心率增快，全身各組織器官的耗氧量增多，若在缺氧環(huán)境下進行，有可能產(chǎn)生致命性心率失常、腦出血等意外，直接導(dǎo)致性猝死。這兩個患者幸虧搶救及時才免遭送命，但留下不可逆轉(zhuǎn)的后遺癥而致終身遺憾，應(yīng)引以為戒。同時，專家建議熱水浴后20分鐘內(nèi)不宜進行性行為。

　　那么，我們該如何正確洗鴛鴦浴，在感受鴛鴦浴的愉悅時，又不損害健康呢？

　　如果想營造浪漫的鴛鴦浴，首先，要將燃氣熱水器與淋浴龍頭隔室安裝，確保煤氣不進入淋浴室，控制閥安裝在外。如必須安在里面，要設(shè)進出風(fēng)口。燃氣熱水器發(fā)生故障后要及時修理。洗浴時不要緊閉門窗。其次，注意浴室的溫度和濕度，浴室的溫度應(yīng)保持在28℃-30℃。如果溫度過高，再加上浴室的濕度較大，尤其是老年及身體虛弱的人就會感覺憋悶、呼吸困難，甚至可能出現(xiàn)虛脫的現(xiàn)象。

　　其次，我們要控制水溫。對于大多數(shù)普通健身者來說，沐浴的水溫以40-42攝氏度最適宜，時間一般為10-15分鐘，最長不超過20分鐘，每天最好不要超過兩次，入浴時間過長、次數(shù)過頻對消除疲勞的作用會適得其反。

　　最后，我們要控制洗澡的時間。雖然沐浴是一種簡單而極有效的消除疲勞的方法，人體疲勞時經(jīng)常表現(xiàn)為肌肉酸痛，而溫水浴對交感神經(jīng)有刺激作用，可以達到鎮(zhèn)定效果，國外有專家測試表明：運動員在進行大運動量的訓(xùn)練后，在43攝氏度的浴水中泡洗5分鐘后，血液中的乳酸幾乎沒有變化，而泡洗10分鐘后則乳酸濃度降低7-8毫克，繼續(xù)泡洗30-60分鐘后，血液中的乳酸就基本恢復(fù)到疲勞前的水平。但也不是說沐浴的時間越長越好。沐浴時間因人而異、因運動量而異，根據(jù)自己的具體情況進行適當(dāng)?shù)目刂?，此外還要注意水溫，適宜的水溫可以加速人體的新陳代謝、調(diào)節(jié)機體，使機體興奮，一般來說能忍受溫度較高一些的熱水浴更能降低血液中的乳酸濃度，但水溫過高反而會因為體內(nèi)能量消耗大而造成疲勞。

　　謹記以上幾點，就能夠讓我們擁有一個健康、愉悅的鴛鴦浴了。那么，現(xiàn)在，你對如何正確洗鴛鴦浴是否了解了呢？

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