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我們身體結(jié)構比較復雜，男性出現(xiàn)不育很多都是不知道什么原因因為的，但是我們又不能不去治療，不治療孩子都生不了，老人也跟著著急。男性出現(xiàn)不育情況后，會帶來很多的影響，出現(xiàn)這種情況的不良因素很多，比如是長時間的睪丸受到高溫，或者是長時間的騎自行車，對前列腺的影響也大，出現(xiàn)了疾病后，患者需注意調(diào)理方法，那么，男性不育的調(diào)理方法是什么呢？

一：男性不要喝酒，也不要抽煙，長時間的抽煙喝酒，會導致睪丸的功能降低，影響到精子的能力，還會導致內(nèi)分泌出現(xiàn)變化，所以，平時要注意多休息，多運動，但是一定要注意控制運動量，不要激烈的運動，這樣會破壞身體能量，男性平時多注意飲食調(diào)理，多吃一些含鋅的食物，不要吃生冷的食物。

二：男性的精神調(diào)理也很重要，男性要是壓力大，或者長時間的精神狀態(tài)不好，都會導致內(nèi)分泌出現(xiàn)影響，夫妻之間遇到事情之后，要多商量，而且不要因為一點小事鬧矛盾，給男性增加心理負擔，也不要慪氣，良好的狀態(tài)可以保證內(nèi)分泌的平衡，而且也有注意保持陰囊的溫度，平時不能穿緊身的褲子，尤其是夏季，可以穿薄一點的寬松衣服。

三：平時需注意房事的次數(shù)，房事不要太多，會造成精子的數(shù)量受到影響，所以，要節(jié)制性生活，對于男性來說，多注意飲食也是很重要的，男性不能偏食，多吃一些營養(yǎng)食物，而且少吃油膩的食物，平時洗澡水的溫度不能太高，睪丸是很脆弱的，要是長時間的在高溫下，會導致死精的情況。