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　　無論是不孕還是不育都是當代男女不想發(fā)生的事情。專家指出，男性不育指夫婦同居未采取避孕措施兩年以上男方因素造成的不育。男性不育一旦發(fā)生將會給一個家庭帶來巨大的傷害。那么，該如何預防男性不育的發(fā)生呢？

　　【預防男性不育的妙招】

　　1、性生活要節(jié)制

　　如果房事過頻、縱欲過度，既可能導致陽痿，也會使每次射精所含精子量變少。

　　2、避免長時間泡熱水澡

　　精子成長的過程需要低溫，不然精子就會夭折。如果男子有愛洗熱水澡的嗜好，可能使精子數(shù)量減少，甚至導致不育。

　　3、勿吸毒

　　男子吸毒，可使血中睪丸酮水平下降，生殖能力削弱，射精無能，從而不育。如嗜海洛因者的性欲抑制達100%，嗜美沙酮者性欲抑制達96.5%。

　　4、戒煙限酒

　　吸煙和酗酒是精子的大敵。有些男性的身體對香煙中的毒素相當敏感，香煙中的尼古丁能殺傷精子。酗酒不僅會導致生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，從而導致胎兒畸形或發(fā)育不良。

　　5、生育期的男性不隨意濫用藥物

　　經(jīng)常使用鎮(zhèn)靜藥、抗腫瘤藥、化學藥物中的馬利蘭、激素類藥等會引起精子生長障礙，精子染色體損害和斷裂。

　　6、避免射線照射和電磁輻射

　　長時間電磁輻射和大量受放射線照射亦可引起精子染色體畸變。