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春天多喝水有益性健康

俗話說"春天是一年之計"。立春后，萬物復(fù)蘇，生機(jī)勃勃，人們的性愛變得活躍起來。漢語自古就有"懷春"、"叫春"、"春意萌動"等等，也透露了這個意思。對此，專家表示，春季男女激素分泌旺盛是性愛的好時機(jī)，但也要遵循一定的規(guī)律和原則。

冷靜地去躁動。春天是肝經(jīng)的主氣。只有肝氣順暢，性才能和諧健康。這個時候最忌煩躁或者太壓抑。建議春天做愛前保持平和愉快的心情，帶著美好的期待享受性。

先戲后樂

頻率慢慢增加。立春后，性交頻率可以隨著性欲的增加而增加，但一定要循序漸進(jìn)，由少增加，特別注意不要隨意放縱。因?yàn)樾越贿^頻可能會引起身體不適，嚴(yán)重者會損害腎氣。

先戲后樂。"戲"主要指前戲，古書明確指出前戲是一種樂趣，是性不可或缺的一部分，能激發(fā)春情，提高性欲。前戲要求男人達(dá)到"三至"，即充分勃起(肝氣至)，陰莖發(fā)熱(心氣至)，堅硬持久(腎氣至);女性最好達(dá)到"五至"，也就是潤(心氣至)，眼含情(肝氣至)，微出汗(肺氣至)，依偎(脾氣至)，陰液溢(腎氣至)。

注意避孕

避免雷雨風(fēng)。我國大部分地區(qū)的初雷發(fā)生在"驚蟄"此時，冷空氣活動頻繁，溫度不穩(wěn)定，常伴有風(fēng)雨，在這種惡劣天氣下，最好停止性生活。此外，春天經(jīng)常發(fā)生"倒春寒"，此時人體皮膚毛孔已張開，對寒邪的抵抗力減弱，春季同房時要注意保暖。

注意避孕。春季男性精子質(zhì)量好，更容易受孕。如果不想要孩子，一定要采取避孕措施，以免影響正常的性生活或傷害身體。

補(bǔ)水補(bǔ)陽氣

補(bǔ)充水分和陽氣。春季天氣干燥，夫妻雙方應(yīng)注意及時補(bǔ)充水分，避免飲用水不足導(dǎo)致尿量少、濃，不能及時排出細(xì)菌等有害物質(zhì)，患生殖系統(tǒng)疾病。同時，春季多曬太陽，多參加戶外活動，為身體補(bǔ)充陽。