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你知道男性運(yùn)動后遺精的原因嗎？當(dāng)男性運(yùn)動強(qiáng)度高時，晚上睡覺時很容易遺精，這困擾著很多人。男性運(yùn)動后遺精的原因是什么？以下小系列將為您解答。

當(dāng)運(yùn)動強(qiáng)度引起過度疲勞時，特別是進(jìn)入睡眠時，大腦皮層抑制作用增強(qiáng)，對低級中樞失去控制，勃起中樞和射精中樞興奮性增強(qiáng)，遺精也會發(fā)生。

青少年運(yùn)動強(qiáng)度高時遺精的原因是人的性功能是一個復(fù)雜的生理過程，由神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的活動控制。高級神經(jīng)中樞是大腦皮層和腰骶脊髓的低級中樞DD勃起中心和射精中心，低級中心由大腦皮層控制。當(dāng)生殖器官受到刺激或人類性刺激引起性興奮和沖動時，進(jìn)入大腦會引起性中心興奮，將信息傳遞給下級中心，使勃起中心和射精中心興奮，引起性神經(jīng)反射和性沖動，因此陰莖勃起射精，即遺精。當(dāng)運(yùn)動強(qiáng)度引起過度疲勞時，特別是進(jìn)入睡眠時，大腦皮層抑制增強(qiáng)，失去對低級中心的控制，勃起中心和射精中心的興奮增強(qiáng)，遺精也會發(fā)生。

另一個原因是運(yùn)動可以加速血液循環(huán)，增強(qiáng)身體器官的功能，當(dāng)然，生殖器官也不例外。運(yùn)動后，睪丸、前列腺、精囊等血液增加，導(dǎo)致睪丸產(chǎn)生的精子和前列腺產(chǎn)生的前列腺液增加，精液增加，不可避免地遺精。

有些人喜歡穿緊身運(yùn)動褲，由于疲勞和運(yùn)動器材的摩擦，也會導(dǎo)致遺精。

有些年輕人對性敏感，在運(yùn)動中做某些動作時會發(fā)生性聯(lián)想，從而引起性沖動。

可以看出，大多數(shù)人運(yùn)動后遺精是正常的，沒有必要擔(dān)心和擔(dān)心。運(yùn)動后遺精數(shù)量略有增加，不會對身體造成傷害。如果遺精是由衣服和褲子太緊引起的，你應(yīng)該穿稍微寬松的衣服和褲子來減少摩擦，遺精就會減少。

如果每次運(yùn)動后都有遺精，可以先調(diào)整運(yùn)動量，避免過度疲勞，看能不能緩解癥狀。如果以上措施沒有明顯效果，遺精頻繁，就要去醫(yī)院查明原因，對癥治療。年輕人運(yùn)動強(qiáng)度高時遺精的原因是人的性功能是一個復(fù)雜的生理過程，由神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的活動控制。主導(dǎo)作用是高級神經(jīng)中樞，即大腦皮層和腰骶脊髓低級中樞DD勃起中心和射精中心，低級中心由大腦皮層控制。當(dāng)生殖器官受到刺激或人類性刺激引起性興奮和沖動時，進(jìn)入大腦會引起性中心興奮，將信息傳遞給下級中心，使勃起中心和射精中心興奮，引起性神經(jīng)反射和性沖動，因此陰莖勃起射精，即遺精。當(dāng)運(yùn)動強(qiáng)度引起過度疲勞時，特別是進(jìn)入睡眠時，大腦皮層抑制增強(qiáng)，失去對低級中心的控制，勃起中心和射精中心的興奮增強(qiáng)，遺精也會發(fā)生。

另一個原因是運(yùn)動可以加速血液循環(huán)，增強(qiáng)身體器官的功能，當(dāng)然，生殖器官也不例外。運(yùn)動后，睪丸、前列腺、精囊等血液增加，導(dǎo)致睪丸產(chǎn)生的精子和前列腺產(chǎn)生的前列腺液增加，精液增加，不可避免地遺精。

有些人喜歡穿緊身運(yùn)動褲，由于疲勞和運(yùn)動器材的摩擦，也會導(dǎo)致遺精。

有些年輕人對性敏感，在運(yùn)動中做某些動作時會發(fā)生性聯(lián)想，從而引起性沖動。

可以看出，大多數(shù)人運(yùn)動后遺精是正常的，沒有必要擔(dān)心和擔(dān)心。運(yùn)動后遺精數(shù)量略有增加，不會對身體造成傷害。如果遺精是由衣服和褲子太緊引起的，你應(yīng)該穿稍微寬松的衣服和褲子來減少摩擦，遺精就會減少。

如果每次運(yùn)動后都有遺精，可以先調(diào)整運(yùn)動量，避免過度疲勞，看能不能緩解癥狀。如果以上措施沒有明顯效果，遺精頻繁，要去醫(yī)院查明原因，對癥治療。

遺精的營養(yǎng)食譜

菟絲子粥

[ 用料 ] 菟絲子 30 克，粳米 60 克，適量白糖。

[ 制作 ] 洗凈騾子，搗碎，加水煎去渣取汁，加米煮粥，煮粥時加白糖，稍煮即可?？崭狗脙纱巍?/p>

[ 功效 ] 補(bǔ)腎固精，養(yǎng)肝明目，益脾止瀉。主要治療腰膝酸軟、陽痿、遺精、早泄。

山藥面條

[ 用料 ] 面粉 1000 克，山藥粉 500 克，黃豆粉 100 克，雞蛋 5 個。

[ 制作 ] 將面粉、山藥粉、大豆粉放入盆中攪拌均勻，加入雞蛋，加入適量的水，和面團(tuán)混合。按常法做面做面，做飯吃。

[ 功效 ] 適用于氣虛引起的遺精和尿頻

五味燉雞

[ 用料 ] 鎖陽、金櫻子、淮山藥、妲己、五味子 15 克，小公雞 1 只。

[ 制作 ] 將雞開膛去除內(nèi)臟雜物，洗凈，與五味藥物一起放入大燉鍋中，加水適量，蓋上蓋子，隔水燉熟，分次食用，吃肉渴湯。

[ 功效 ] 治療腎虛、遺精、早泄、陽痿等疾病。

狗肉治療陽痿早泄

狗肉味甘咸，性溫，有益脾胃、滋補(bǔ)壯陽的作用?！侗静菥V目》規(guī)定，狗肉具有安五臟、輕身益氣、益腎補(bǔ)胃、暖腰膝、壯氣、補(bǔ)五勞七傷、補(bǔ)血的功效。用黑豆燒狗肉，吃肉喝湯，可以治療陽痿早泄狗肉是溫暖的，多吃可以生氣。熱選和陽火旺者不宜食用。