国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

　　有些人在少精癥發(fā)病的初期并不是特別的在意，往往都是等到結(jié)婚以后長時間不能夠是對方懷孕的時候才知道了問題的嚴(yán)重性，其實如果我們發(fā)現(xiàn)自己患了少精癥了以后一定要及時的hi了，隨著生活水平不斷提高，人的正常飲食習(xí)慣生活習(xí)慣發(fā)生了翻天覆地的變化，也正因為一些不良的習(xí)慣導(dǎo)致疾病的發(fā)生，少精子癥是男子不育的主要原因，因此影響整個家庭和諧，為避免這種疾病的發(fā)生我們?nèi)绾巫龊妙A(yù)防工作？下面我們就來向大家做一下介紹。

　　日常生活中補充下列食物：如鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。因這些食物中含賴氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，體內(nèi)缺鋅亦可使性欲降低，精子減少。遇到這些情況，應(yīng)多吃含鋅量高的食物，每100克以下食物中含鋅量為：牡蠣100毫克、雞肉3毫克、雞蛋3毫克、雞肝2.4毫克、花生米2.9毫克、豬肉2.9毫克。在吃這些食物時，注意不要過量飲酒，以免影響鋅的吸收。倘是嚴(yán)重缺鋅，則最好每日口服醋酸鋅50毫克，定期測定體內(nèi)含鋅量。

　　生育專家指出，精子質(zhì)量低是男性不育癥的主要原因之一，但是這種狀況有的是永久性的，有的則是暫時性的。美國《生育健康》雜志主編稱，造成暫時性的精子質(zhì)量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽煙、超負荷工作、高溫環(huán)境、內(nèi)褲過緊、失眠、工作和情緒壓力等?；颊咄耆梢酝ㄟ^健康的生活方式來提高精子質(zhì)量。

　　營養(yǎng)學(xué)家指出，很多植物和健康食品都有助于增加精子數(shù)量和提高精子質(zhì)量。從南瓜葉中提取的新鮮深綠色汁液用同量的鮮奶稀釋，每天一杯可以起到很強的滋補作用，有助于男性增加性欲，提高精子質(zhì)量，恢復(fù)生殖能力。

　　以上我們向大家介紹男生少精子癥該如何預(yù)防，專家指出預(yù)防這種疾病主要與日常飲食有著密切的關(guān)系，希望大家一定養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，并且在煙酒方面一定要做到經(jīng)嚴(yán)格禁忌，加強體育鍛煉，保持良好的心情狀態(tài)，相信該病一定會遠離您的。