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　　早晨性愛(ài)，比鬧鐘更有力的早晨醒腦利器！根據(jù)研究資料顯示，男人與女人在清晨的荷爾蒙激素含量最高，此時(shí)性愛(ài)，不僅火辣，更能讓你開(kāi)啟幸福美好的一天。

　　早晨性愛(ài)絕對(duì)是讓人早起的一大動(dòng)力，不論是就生理還是心理而言，早晨性愛(ài)就像喝豆?jié){時(shí)，配上烤得恰到好處的燒餅同樣重要。將告訴妳如何與他交疊、纏綿，共同開(kāi)啟美好的一天。

　　起床后最棒的事，就是與另一半溫存

　　有種說(shuō)法是說(shuō)，女人對(duì)早晨性愛(ài)根本一點(diǎn)興趣也沒(méi)有，反之，男人在吃早餐前，不管怎樣都會(huì)想先來(lái)一下。

　　事實(shí)上，男人在清晨的荷爾蒙激素含量最高，女人也是，不僅心理上特別容易激發(fā)性欲，性器官也會(huì)變得特別敏感，尤其是對(duì)男人來(lái)說(shuō)，此時(shí)的勃起程度，會(huì)比其他任何時(shí)間都更堅(jiān)硬、更持久，難怪外婆總是說(shuō)：早起的鳥(niǎo)兒有蟲(chóng)吃。

　　那么為什么早晨性愛(ài)對(duì)女人來(lái)說(shuō)，反而沒(méi)有星巴克咖啡重要？女性性健康專家同時(shí)也是CBS電視臺(tái)《The Doctors》節(jié)目主持人珍妮佛貝曼醫(yī)師表示：「女人是『多任務(wù)取向』的，太陽(yáng)升起就會(huì)開(kāi)始想著今天要做的事，而不是自己的性需求。

　　不過(guò)，在早晨享受性愛(ài)的好處多多，不單是為了歡愉，重要的是借此讓妳與另一半的關(guān)系更親密，也讓一整天的心情變得更好。27歲的茱莉就是早晨性愛(ài)的信徒，她說(shuō)：和未婚夫在早晨做愛(ài)，讓我們的感覺(jué)更親近，他也更有能量來(lái)迎接全新一天的種種工作挑戰(zhàn)。

　　研究也證實(shí)，早起做愛(ài)對(duì)身體有不少益處。每周固定做愛(ài)2到3次，不但可降低罹患心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，還可促進(jìn)循環(huán)、降低血壓。此外，妳也可以不用再上健身房了，因?yàn)樾詯?ài)可以讓妳的心跳速度從每分鐘70下增加到180下，半小時(shí)的「床上運(yùn)動(dòng)」就可燃燒超過(guò)140卡路里，況且這比在跑步機(jī)上跑半小時(shí)有趣多了。

　　今年33歲的麗茲就非常喜歡在早上做愛(ài)，因?yàn)檫@是她一天中覺(jué)得自己最性感的時(shí)候，她說(shuō)：和剛吃完豐盛晚餐，外加兩杯紅酒的妳比起來(lái)，這時(shí)候的妳特別輕盈而且火辣！早晨性愛(ài)也會(huì)提高體內(nèi)的免疫球蛋白IgA活性。IgA是一種分泌性蛋白，主要分布在黏膜部分，它能幫助身體抵抗外來(lái)的致病原、提高免疫力；性愛(ài)也可以促進(jìn)雌激素分泌，讓妳的皮膚變得更明亮、秀發(fā)更有光澤，指甲也更光滑。做完愛(ài)后去上班，心情變得更好，做起事來(lái)就會(huì)更起勁！換句話說(shuō)，男人起床升旗，女人有好心情。

　　對(duì)很多伴侶來(lái)說(shuō)，就算身體疲憊、性趣缺缺，還是會(huì)堅(jiān)持在固定時(shí)間做愛(ài)，不過(guò)專家說(shuō)，太執(zhí)著于固定的做愛(ài)時(shí)間或既定規(guī)則，會(huì)讓兩人都更提不起「性」致。貝曼醫(yī)生說(shuō)：不應(yīng)該只局限在固定場(chǎng)合或是特定時(shí)間做愛(ài)。她從不少女性病患的病例中發(fā)現(xiàn)，一旦做愛(ài)頻率變多，性趣也相對(duì)變高了。

　　快起床，讓自己沉浸在咖啡香！不過(guò)在享受咖啡之前，記得先翻云覆雨一下！