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　　有些時(shí)候，女人的胸部會(huì)為其帶來(lái)了自信和男人給予的青睞。這樣的胸部自然會(huì)讓女人倍感歡喜。但是，胸部美麗的背后還有它脆弱的一面，胸部健康也成為了女人畢生的養(yǎng)生事業(yè)。

　　在做沖擊力較大的運(yùn)動(dòng)時(shí)，例如跳躍，應(yīng)該穿上運(yùn)動(dòng)型乳罩，避免胸部因?yàn)檫^(guò)度晃動(dòng)而導(dǎo)致拉傷。

　　DON’T

　　1.不要整天穿戴束胸衣，偶爾出席公眾場(chǎng)合，穿一下即可。束胸衣可導(dǎo)致胸腔體積減少、心臟負(fù)荷增加、消化吸收受限、甚至導(dǎo)致不孕癥、子宮脫垂等，即使是新式束胸衣也好不到哪里去。

　　2.不要抽煙。抽煙可能導(dǎo)致胸部下垂，這是因?yàn)橄闫G中含有可能降低皮膚彈性的物質(zhì)。

　　3.多次流產(chǎn)。多次流產(chǎn)易引發(fā)乳腺癌。

　　4.減少到美容院去按摩，忌使用有動(dòng)物激素的豐胸霜。

　　5.不要過(guò)度素食。胸部?jī)?nèi)組織大部分是脂肪。胸部?jī)?nèi)脂肪含量增加才能正常發(fā)育。

　　7.忌對(duì)胸部過(guò)于粗暴。過(guò)度擠壓，會(huì)使胸部?jī)?nèi)軟組織受到挫傷，使內(nèi)部引起增生。過(guò)度受力后，較容易改變胸部外部形狀，使雙乳下垂。

　　8.睡覺(jué)時(shí)別壓著胸。

　　DO

　　1.保持體重。

　　2.定期做檢查。

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