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　　夫妻或戀人之間，會(huì)常常做愛，并且完美性愛能夠讓人的身心更加健康。而我們知道接吻是性愛中常用的前戲，而且不做愛時(shí)也可以常常親吻。小編建議戀人們：即使不做愛，也可以常常接吻。因?yàn)榻游菍?duì)人體的健康也有奇效。

　　預(yù)防口腔疾病

　　接吻的最直接好處是可以預(yù)防口腔疾病。因?yàn)闊嵛沁^程中唾液分泌增加。唾液中所含的微量元素鈣和磷，被釉質(zhì)吸收后可有效預(yù)防齲齒；而唾液中的天然抗生素--酶，則可把口腔中的細(xì)菌控制在較低水平上。唾液中含生長(zhǎng)基因，可以通過接吻傳遞給對(duì)方，有助于傷口更好的愈合。

　　不過，當(dāng)一方患上流感或上呼吸道感染、扁桃體炎的情況下，最好不要接吻，以免將病毒傳染給另外一方。

　　鍛煉面部肌膚

　　接吻能夠鍛煉面部肌膚，防止產(chǎn)生皺紋。不要小看了接吻這個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，其實(shí)接吻能夠調(diào)動(dòng)34塊面部肌肉，有的負(fù)責(zé)將嘴唇提起、使其向前向外突出，有的負(fù)責(zé)保持嘴唇的形狀，有的負(fù)責(zé)控制嘴唇的位置等。這一動(dòng)作的完成，可以使面部皮膚的血液供應(yīng)量增加30%，肌肉的新陳代謝速率加快，能防止皮膚松弛、產(chǎn)生皺紋。

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　　接吻能鍛煉肺活量

　　接吻，尤其是熱吻，能夠讓肺泡做深呼吸。因?yàn)闊嵛沁^程中最怕上氣不接下氣，因此我們常在接吻前深吸一口氣，再在接吻過程中慢慢將氣呼出。不自覺地讓肺泡做了一次深呼吸，改善了肺泡內(nèi)的氧氣供應(yīng)，鍛煉了肺活量。

　　加速心跳輕松燃脂

　　接過吻的人都深有體會(huì)，熱吻過程中會(huì)不自覺的心跳加速。實(shí)際上，在熱吻過程中，男性的心跳可提高到每分鐘110次、女性的心跳可提高到每分鐘108次，這樣會(huì)促使血液循環(huán)加快。正是這些變化調(diào)動(dòng)起全身的細(xì)胞燃料--三磷酸腺苷，讓我們?cè)谟鋹偟男那橄螺p松燃燒脂肪。當(dāng)然，所消耗的熱量多少與接吻方式有關(guān)，其中以法式熱吻所消耗的熱量最多。

　　產(chǎn)生快感擺脫抑郁

　　熱吻能讓大腦產(chǎn)生快感激素--內(nèi)生嗎啡，而這種快感激素將會(huì)作用于大腦內(nèi)的一種特殊嗎啡受體，從而使人產(chǎn)生幸福、愉悅的感覺，幫助人擺脫抑郁的情緒。此外，內(nèi)生嗎啡還具有與嗎啡類似的鎮(zhèn)痛作用?？梢哉f，我們精神上的波動(dòng)、生理上的快感程度和對(duì)疼痛的感覺，都取決于大腦中內(nèi)生嗎啡量的多少。

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