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性生活前戲要做多長時間，做愛前應(yīng)該調(diào)情多久？前戲?qū)τ谀行院团酝瑯又匾梢蕴岣呱眢w的敏感度，增加做愛的時間，前戲時間太短沒有效果，前戲時間太長又會讓人疲勞，因此恰當(dāng)?shù)臅r間很重要，那么前戲時間多少分鐘合適？

前戲最合適的時間大家要知道，房事時間并不是越長越好的，這個時間也是有一個度需要男性來掌握，因為時間過長或者過短都起不到應(yīng)有的作用，那么怎么正確的掌握完美前戲的時間呢?性學(xué)醫(yī)生表明：充分利用做愛前戲調(diào)動女人房事情緒，是女人獲得性高潮最有利的手段，最新研究表明：女人獲得性高潮前的最好愛撫前戲時間為17分鐘。

青少年用于前戲的時間最長16-20歲年齡段的青少年用于前戲的平均時間為21.6分鐘21-24歲年齡段的人用于前戲時間平均為19.1分鐘而年齡超過55歲的人，用于前戲的時間平均為7.3分鐘英國人用于前戲的平均時間最長為22.5分鐘，其次是德國人22.2分鐘。愛爾蘭人21.8分鐘和西班牙人21.7分鐘泰國人用于前戲的平均時間最短11.5分鐘，其次是中國香港人14.2和越南人15.2分鐘。

前戲注意事項：

一、電影最新研究發(fā)現(xiàn)，越香艷的視覺刺激越使人體神經(jīng)系統(tǒng)極度興奮，在這樣高刺激下做愛，大腦往往處于缺氧狀態(tài)。雖然暫時的腦部缺氧更能給一部分人增添夢幻般的 性快感，但時間一長，腦缺氧超過生理限度，人就會感到頭昏、虛脫，不要再把這些癥狀看成激烈房事的正常后續(xù)，它們其實是人體內(nèi)植物神經(jīng)失控的表現(xiàn)，長此以 往，心臟和大腦功能都會受損。

二、酒精莎士比亞最先指出“酒刺激了情欲，卻使行動化成泡影”。的確如此，酒精表面助性，實則敗性。中醫(yī)自古便認(rèn)為，酒后行房耗氣傷精。飲酒后大腦神經(jīng) 系統(tǒng)興奮性雖暫時增強，性功能卻暫時減退。男性則勃起困難或堅持時間縮短。酒后房事還會使男性體內(nèi)睪丸結(jié)合球蛋白增加，損傷睪丸，減弱其產(chǎn)生睪丸酮(性激 素)的能力。另外，酒后70%的精子可能發(fā)育不全，若在此情況下受孕，26%的胎兒會出現(xiàn)健康問題，尤其是智力障礙。

三、熱水浴不少人把雙人共浴當(dāng)做前奏。實際上，超過5分鐘的熱水浴就消耗掉大量體能，而性愛是需要足夠體能儲備的，這種情況下做，堅持時間往往縮短。同時，人體在熱水作用下逐漸放松，全身進(jìn)入到休息狀態(tài)，各器官很難迅速興奮，激烈的性-愛會造成性器官急劇充血受損，迅速牽拉動作還容易損傷肌纖維。最重要的是，長時間的熱水浴會降低人體敏感度。