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怎樣才能滿足對(duì)方的性要求？性生活和諧的夫妻都是雙方得到性愛(ài)滿足的，那么怎樣才能滿足對(duì)方的性要求呢？下面為您介紹有關(guān)的知識(shí)。大家可以參考一下。

一、怎樣才能滿足對(duì)方的性要求

在電影里面的親熱場(chǎng)面，男女主角通常總能夠洞察對(duì)方的心思，一切都好像是理所當(dāng)然的。不過(guò)，所有過(guò)來(lái)人都知道，現(xiàn)實(shí)生活中性愛(ài)并非這么一回事。

每個(gè)人的性需要都不盡相同，如果你想自己的性需要得到滿足，就得讓他知道你的性需要，不妨試試下面4招：

1．將討論游戲化

夫婦可通過(guò)游戲方式討論房事，而"輪流"則是其中一種最有效的溝通策略。例如對(duì)他說(shuō)在接下來(lái)的半個(gè)鐘頭內(nèi)，他可以合理地要求你滿足他的要求；然后輪到他反過(guò)來(lái)滿足你的要求。這個(gè)游戲可以讓你輕松地指引他去了解你的喜好。對(duì)他而言，這些是游戲的一部分而非責(zé)難批評(píng)，所以無(wú)須擔(dān)心會(huì)傷害到他的自我。

當(dāng)然，在令男人銷魂的同時(shí)，你也會(huì)由內(nèi)而外的快樂(lè)，享受由你挑起的激情快意。就讓《亞當(dāng)夏娃》陪你潛入男人內(nèi)心深處，發(fā)掘他們的情色遐想，破解男人剛強(qiáng)外表下的性愛(ài)密碼：

穿上衣服再做別懷疑，至少穿上一件衣服。男人覺(jué)得穿衣服的女人，有特殊的狂野、放浪感。衣服柔軟的觸感、不規(guī)律的晃動(dòng)著摩擦你的身體，是他們做愛(ài)時(shí)欣賞的美景。29歲的網(wǎng)友信說(shuō)：衣服柔軟的觸感，總會(huì)挑起我狂野的原始欲望。我的女朋友有一件觸感很好的大T恤，我每次都求她穿上它再跟我做愛(ài)。

善用你的頭發(fā)對(duì)男人來(lái)說(shuō)，你的頭發(fā)有特殊的魔力。不妨學(xué)著讓他躺下，然后用頭發(fā)輕輕挑逗他的身體，他會(huì)覺(jué)得自己徜徉在另一個(gè)虛擬的性愛(ài)樂(lè)園......令男人銷魂的自助游戲

2．計(jì)劃好如何去溝通

告訴丈夫如何令你開(kāi)心的最佳方法，莫過(guò)于在紙上寫下來(lái)你的欲望或要求，交給他過(guò)目。男性與女性一樣，不大懂得在床上表達(dá)自己的要求。溝通的方法是先從小事入手，盡可能表達(dá)清楚扼要。光說(shuō)我想你吻我多一點(diǎn)是不明確的，你得清楚講出你想他在何時(shí)吻你，在哪一個(gè)部位吻多一點(diǎn)。例如：當(dāng)我們?cè)鞇?ài)時(shí)，如果你能夠在即將達(dá)到高潮的時(shí)候，用力吻我的唇就好了。這樣的說(shuō)話保證即使是最糊涂的丈夫，也不會(huì)會(huì)錯(cuò)意的。

3．在措詞上下功夫

如果你列舉丈夫在床上種種做得不好的事情，肯定他會(huì)立即跑到外面借酒消愁。要知道性欲是男性身份的一大要素，他們會(huì)對(duì)自己的造愛(ài)表現(xiàn)很敏感。對(duì)他們表現(xiàn)的批評(píng)，會(huì)令他們覺(jué)得自己是失敗者。

這并不是叫你為避免觸怒他而默不作聲，只是提醒你要小心措詞。在指出他有什么地方做錯(cuò)之前，先指出他做得出色之處，這樣才不會(huì)傷害他的自尊。

4．不必為性行為的改變擔(dān)心

大多數(shù)丈夫現(xiàn)在已不再一回到家便要求造愛(ài)，而是和伴侶一起動(dòng)手制作美味的晚餐，為伴侶調(diào)好洗澡水。他們可能互相按摩，女方為伴侶將早餐端到床前。并不是兩人變得性冷感，或缺乏性欲，而是兩人找到了其他的互相表現(xiàn)愛(ài)的方式。

討論性的正常或性愛(ài)的平均數(shù)，人們會(huì)較多留意所謂正常或平均數(shù)，而不留意本身的需要和快感。

性的樂(lè)趣和個(gè)人的需要、個(gè)性、性沖動(dòng)和相戀程度，有著密切的關(guān)系?？梢哉f(shuō)，兩人對(duì)目前的性生活滿意，你們的性生活便是正常的，無(wú)須和所謂的正常標(biāo)準(zhǔn)作比較。

二、如何提升性愛(ài)的欲望

1、每周安排一次約會(huì)。夫妻不能總是宅在家里，而應(yīng)多在晚間走出家門，安排一個(gè)傳統(tǒng)約會(huì)重溫舊夢(mèng)。夫妻間的約會(huì)無(wú)需隆重浪漫，只要一起去看電影或共進(jìn)晚餐就可以重新帶來(lái)第一次見(jiàn)面時(shí)的心動(dòng)感覺(jué)。

2、更換床單顏色。要把臥室打造成一個(gè)不受干擾的私密空間，這樣兩人會(huì)感覺(jué)更放松、更親密，性愛(ài)就會(huì)重新回到夫妻之間。要定期更換床單顏色，增加新鮮感，還要讓孩子和寵物盡量少睡進(jìn)你們的臥室。

3、商量分配家務(wù)活。如果夫妻都從事全職工作，兩人應(yīng)平等分?jǐn)偧覄?wù)活，不要只讓一個(gè)人承擔(dān)所有家務(wù)，以減輕其負(fù)擔(dān)。這樣，夫妻二人在臥室內(nèi)的性愛(ài)會(huì)更熱烈，在臥室外的氛圍會(huì)更融洽。

4、把性愛(ài)列入計(jì)劃表。夫妻安排好性愛(ài)時(shí)間，列入待辦事項(xiàng)之中，看起來(lái)不是很浪漫。但這是夫妻要過(guò)積極性生活的承諾。這樣一來(lái)，兩人會(huì)覺(jué)得必須按時(shí)完成約定，從而也不容易再找其他借口。

5、洗澡減輕壓力。日常生活中各種壓力源，如工作、孩子的成績(jī)等對(duì)一個(gè)人性生活的影響都會(huì)超出想象。在性愛(ài)前，可以用簡(jiǎn)單的方法清除腦中雜念，如洗個(gè)澡或躺著看會(huì)書(shū)。

6、健康清淡飲食。有利于心臟健康的飲食有助于性愛(ài)時(shí)充滿活力。一項(xiàng)研究指出，當(dāng)膽固醇在動(dòng)脈聚集時(shí)，血液更難流動(dòng)，這會(huì)使性高潮更難到達(dá)。生活中可以通過(guò)多吃水果和蔬菜，減少動(dòng)物脂肪和全脂乳制品攝入，降低膽固醇水平。