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人類是密不可分的。如何提高性活動的質(zhì)量是每個人都應(yīng)該掌握的技能。

饑餓女白領(lǐng)工人推薦的性姿勢.

男人喜歡直接在主題上做愛。女人在性方面也有自己的愛。讓我們來看看所有女性推薦的性姿勢。

上面有個男人。

90%以上的夫妻選擇了這種性姿勢。該位置涉及身體伸弓和緊張，鍛煉胸肌三角肌和三頭肌。平躺期間，女性還可以伸展背部肌肉，收緊腹部肌肉，做愛時養(yǎng)育戀人的嘴唇和脖子。保持半分鐘的位置可以增強腰腹的力量。新德里的性專家希韋加吉博士表示，當(dāng)一個人的手臂和肩膀受到壓力時，肘部和膝蓋之間的平衡會伸展肌肉。

兩個女人的風(fēng)格。

Gagi博士表示，女性不僅能使女性更容易達到最佳部分，還能有效地鍛煉腹肌和背肌。女性需要更多的手臂肌肉積極行動。男人可以充分利用雙頭肌來保持女人的平衡。女性可以在一段時間內(nèi)最大限度地鍛煉雙頭肌的前臂和胸肌。男人可以鍛煉腰肌。

男女坐在一起。

坐的是男生和女生，女生把腿放在男生的腰上。這個位置可以有效地延伸小腿肌肉。因為雙方都要保持穩(wěn)定的坐姿，有一定的努力去做愛，對于身體的很多肌肉群來說是非?？量痰?。印度學(xué)家普什卡庫普塔博士表示，姿勢比男性好。注意:如果背部肌肉虛弱，最好不要選擇這個位置。否則很容易刺激肌肉。

背墻貼。

站在墻上可以增加四頭肌(大腿前肌)和腰肌的樂趣。男人的身體向前傾斜一點，女人的背部可以適當(dāng)彎曲。古普塔博士表示，站在墻上的立場對雙方都更加苛刻。另外，為了保持一定的高度和角度，大腿和腳的肌肉會伸展。另外，男性可以完全抱住女性，在熱情中消耗更多的熱量。

抬腿，抬肩。

所謂的腿部姿勢，就是女性在男性的肩膀上抬起腿。這種姿勢可以極大地刺激男性的戰(zhàn)斗力，或者延伸女性的腿部肌肉來鍛煉腹部肌肉。加吉博士表示，這種姿勢是理想的有氧運動，相當(dāng)于在健身房鍛煉30分鐘。

彎腰蹲。

除了傳統(tǒng)的性姿勢，坐、彎、蹲等動作也可以延長前戲的時間。這比健身房更有利。因為這個位置需要大量的彎曲和卷曲，可以很好地鍛煉脊柱肌肉和大腿內(nèi)側(cè)肌肉。坐著或彎曲可以鍛煉腹部肌肉，使身體更加對稱。注意:腰痛不要選擇姿勢。不那樣的話，不舒服會惡化。除了

之外，為了增加這些性姿勢的興奮，我們還可以使用Tiani3Tiani3等有趣的產(chǎn)品。新升級產(chǎn)品Tianie是女性在性生活中穿戴的新升級產(chǎn)品。女性在性方面穿的衣服對雙方的影響更大。

事實證明，在你總是學(xué)習(xí)之前，性活動中還有這樣的技能。不需要復(fù)雜的技能來提高性生活質(zhì)量。