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　　無論男女，其實都非常鐘情于撫摸，甚至動物都會對撫摸有天然的享受感覺。關(guān)于房事中的愛撫，男人似乎有著一種共通的習(xí)慣，在許多男人的心目中，女人的性感帶由上而下分別是嘴、乳頭以及陰蒂。因此男人對女人的愛撫也都集中在這三點上，先是接吻，然后將手探進胸罩里的乳頭，然后繼續(xù)向下摸陰蒂。

　　這種類型的男人所謂的女人的性感帶，就是這三個點而已。他們眼中的女人像是有三個按鈕，只要觸摸這三個按鈕，女人就馬上準(zhǔn)備好要做愛了。

　　關(guān)于愛撫，必須強調(diào)這和摸完全是兩回事。愛撫是真的把感情、把由愛到性的情緒轉(zhuǎn)變過程傳達給她。最新研究發(fā)現(xiàn)，輕柔撫摸愛人的背部或頸部會讓她們更加健康，益處甚至超過幾分鐘的放松運動。而以非性方式撫摸女性的背部或頸部，能夠有效降低她們的血壓，效果就如同經(jīng)過一番降壓治療。他們認(rèn)為，在不遠(yuǎn)的將來，經(jīng)常性地接受撫摸，將被視為健康生活方式的重要組成部分。

　　如果你放松心情仔細(xì)的愛撫全身，你會發(fā)現(xiàn)身體的每一寸肌膚都有屬于這個部位的獨特感受。畢竟愛撫的感受是逐漸累積的，由淺入深，由輕微的快感逐漸引發(fā)身體劇烈的顫動。這中間需要的是對身體的了解、經(jīng)驗以及技巧。

　　夫妻二人在一起親熱的時間越長及愛撫的時間越長，對健康就越有益。如果你真的用心愛撫，你發(fā)現(xiàn)觸摸不同的地方會有不同的感受，從輕微的搔癢感、微微的興奮到穿透全身的快感，用手、舌或是其它的道具，隨著不同的觸摸方式，感受的快感也不一樣，除了這些技巧之外，還要加上做愛當(dāng)時的氣氛、情緒等因素影響，這中間有無限可能，無數(shù)種排列組合方式。

　　實際上撫摸的益處不止這些。除了作為性前戲以外，其他時候的撫摸對健康益處多多。愛撫會刺激大腦分泌一種稱為后葉催產(chǎn)素的化學(xué)物質(zhì)。后葉催產(chǎn)素能降低心臟的跳動速度。愛撫的益處要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于夫妻兩個人握手、并排躺在床上或者互相盯著對方的眼睛。后葉催產(chǎn)素是一種鎮(zhèn)定荷爾蒙，能夠產(chǎn)生多種積極影響，比如在婦女哺乳期刺激她們的乳汁從乳房中流出。男性和女性在極度興奮時都會釋放出后葉催產(chǎn)素?？茖W(xué)家測量動物的后葉催產(chǎn)素水平相對容易一些，因為在被撫摸后動物大腦能夠顯示清楚。而他們此前對人類的研究非常少，甚至根本就沒有。

　　但是，研究只發(fā)現(xiàn)撫摸對女性的健康有益，至于男性，他們可能要失望了，因為研究發(fā)現(xiàn)撫摸對他們的血壓降低沒有明顯影響。因為在比較了后葉催產(chǎn)素水平高和后葉催產(chǎn)素水平低的女性的差異后，發(fā)現(xiàn)了血壓的降低相當(dāng)于經(jīng)過一番降血壓治療后所收到的良好效果。但是，研究卻顯示了男性在受到愛撫后他們的后葉催產(chǎn)素水平并沒有升高，他們認(rèn)為睪丸激素可能減弱了后葉催產(chǎn)素的一些影響。