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1、準(zhǔn)備好裝備。踢球時(shí)，應(yīng)佩帶長(zhǎng)襪，襪子里戴上護(hù)腿板，并根據(jù)自身需要帶一定物品。這么做是可以更好的保護(hù)自己。

2、選取適合的鞋。既然是“足”球，足球鞋的選取就不可忽視。鞋以適腳，不過(guò)大走路會(huì)掉，不過(guò)小腳會(huì)磨泡為根本，一定要為自己的腳選取最適合他的鞋子。

3、一定要做好熱身。

4、留意參加比賽的人。如果你要和不認(rèn)識(shí)的人踢球，一定要注意他們的言行舉止，現(xiàn)在的足球流氓和舉止粗魯?shù)娜瞬辉谏贁?shù)，當(dāng)足球場(chǎng)上起爭(zhēng)端的時(shí)候也不要去參與。此點(diǎn)偶有發(fā)生，但畢竟是少數(shù)，有點(diǎn)印象即可。

5、人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)。踢球時(shí)隊(duì)友難免會(huì)有失誤甚至錯(cuò)誤，請(qǐng)不要責(zé)怪他們，丟球后心里已經(jīng)很自責(zé)了，就也經(jīng)不起你的謾罵了。請(qǐng)帶領(lǐng)隊(duì)友奮起直追，再次恢復(fù)比賽面貌，這才是重中之重。

6、禮貌待人。此條與上條有些許相同，但更高于一個(gè)層次。對(duì)隊(duì)友，對(duì)對(duì)手，都不應(yīng)該吝惜自己的贊美之詞，此舉不但會(huì)讓比賽完美結(jié)束，也會(huì)讓你收獲一個(gè)很棒的朋友。

7、賽后調(diào)整。比賽后要注意出汗后容易感冒的問(wèn)題，回到家后應(yīng)沖上一次熱水澡。然后好好休息。