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踢毽球都有哪些觸球部位 毽球用腳的什么部位踢

更新時間:2022-12-15 03:21:59作者:未知

踢毽球都有哪些觸球部位 毽球用腳的什么部位踢

1、盤踢。用足內(nèi)側(cè)互換踢毽,膝關(guān)節(jié)向外張,大腿向外轉(zhuǎn)動,稍有上擺,不要過大,髖和膝關(guān)節(jié)放松,小腿向上擺,踢毽時踝關(guān)節(jié)發(fā)力。踢起的毽子一般不超過下頦。

2、平踢也可以稱為繃踢。有的地方叫做“繃尖”,是用兩足尖外三趾部分互換踢毽,單足踢毽也可以。

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