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　　獻血前注意事項

　　1.獻血前一天要保證充足睡眠，保持日常生活習慣，不宜做長時間的劇烈運動；

　　2.獻血當天攜帶本人身份證或其它有效身份證件；

　　3.捐獻全血當天不要空腹，宜清淡飲食，獻血前兩餐不要吃高脂肪、高蛋白食品，如肥肉、油炸食品、豆?jié){等，未服用藥物，不要飲酒。

　　獻血過程中注意事項

　　1.獻血前須填寫一份《獻血者健康情況征詢表》，進行獻血前健康征詢，如實反映自己的身體健康情況；

　　2.獻血前須測量血壓、脈搏、體重，并采集血樣初檢，檢測項目包括血型、血比重、乙肝表面抗原及谷丙轉(zhuǎn)氨酶；

　　3.獻血時伸直胳膊，獻血側(cè)手臂根據(jù)醫(yī)護人員的指導做松攥拳動作，放松心情，有問題及時與醫(yī)護人員溝通。

　　獻血后注意事項

　　1.獻血完畢后，三指并攏按壓針眼15分鐘，或用專業(yè)的彈力繃帶綁扎25-30分鐘，在獻血現(xiàn)場休息至少15分鐘；

　　2.獻血后2小時內(nèi)獻血一側(cè)手臂不要提重物，4小時后可去掉創(chuàng)可貼，24小時內(nèi)針眼處不要著水，不要做劇烈運動或重體力勞動；

　　3.獻血后保證充足休息，合理飲食，血容量在適當飲水補充體液后經(jīng)1~2小時可恢復，捐獻全血后7~10天，紅細胞、血紅蛋白可恢復至獻血前水平。