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　　連云港市預(yù)約獻(xiàn)血指南

　　方法一：線上預(yù)約獻(xiàn)血。

　　預(yù)約入口：點此進(jìn)入

　　方法二：撥打獻(xiàn)血點電話預(yù)約獻(xiàn)血。

　　預(yù)約電話：

　　連云港市獻(xiàn)血要求

　　1、獻(xiàn)血者年齡在18-55周歲(符合健康檢查要求多次獻(xiàn)血者年齡可延長至60周歲)，體重男子50公斤以上，女子45公斤以上;

　　2、獻(xiàn)血者必須身體健康，無高血壓、高血脂、肝炎等疾病;

　　3、獻(xiàn)血前3天不要飲酒，前1天不宜食用高脂、高蛋白食物;

　　4、保持正常睡眠;

　　5、獻(xiàn)血當(dāng)天切勿空腹，早餐清淡;

　　6、帶上身份證/居住證等有效身份證件;

　　7、獻(xiàn)血后切勿暴飲暴食，24小時內(nèi)不要劇烈運動。