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　　春季獻血小貼士：

　　1. 獻血前應(yīng)盡可能保證休息，晚上要有充足的睡眠，獻血前一天晚餐不要喝酒，不吃高脂肪、高蛋白食物，以免影響化驗結(jié)果和血液質(zhì)量。

　　2. 獻完血后要立即用三個手指壓緊采血針眼上的棉球約5—10分鐘，直至不出血為止；獻血后休息15--20分鐘，無異常感覺時方可離開；獻血后針眼處要保持干凈。

　　3. 獻血后補充營養(yǎng)不可過量，切勿暴飲暴食，以免影響腸胃功能；可以進食新鮮蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鮮魚蝦肉蛋等，但不要過量，以免造成消化不良。春天天氣變化快，注意及時增減衣物，防止感冒。